作者：花卷 來(lái)源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2016/5/29 閱讀數(shù)：2128
雖說(shuō)人的衰老是無(wú)法避免的自然規(guī)律，但對(duì)于延緩衰老我們還是可以做到的，預(yù)防老花眼有妙招，現(xiàn)在小編就介紹幾個(gè)預(yù)防老花眼的妙招。
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1、低頭下蹲，讓臀部盡量靠近小腿，用雙手攀住雙腳五趾，稍用力向上扳，頭盡量向下低。這樣做能使五臟六腑之精氣上升至頭部，營(yíng)養(yǎng)耳目。
2、經(jīng)常運(yùn)目活動(dòng)眼球，按摩晶狀體和睫狀肌，促進(jìn)眼內(nèi)血液循環(huán)。
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3、緊閉雙眼片刻，然后突然睜開(kāi)，也可以緊閉雙眼時(shí)，眼球不停地滾動(dòng)。
4、揉搓頭皮，頭部有許多使眼睛明亮的穴位，雙手抱頭，揉搓頭皮各處，能使頭腦清醒，眼睛明亮。
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