佩戴隱形眼鏡的朋友眼睛疾病的嚴重程度通常與鏡片清潔程度有關(guān)。清潔保養(yǎng)沒做好，污垢堆積在鏡片上，不僅減短鏡片使用壽命，還會對眼睛造成難以回復(fù)的傷害。一句話，清潔做得好，眼睛問題少。

2．每1年左右更換新的隱形眼鏡

再完美的清潔保養(yǎng)方式，都會有少許微生物殘留在鏡片上。即使不常使用，鏡片材質(zhì)經(jīng)過1年左右，自然變得老舊，此時應(yīng)丟棄換新，以免傷害眼睛。

3．不同廠牌的隱形眼鏡，不可交替使用

因為各廠牌藥水種類成分不同，所以不可混合使用或隨意更換，以免引起化學(xué)作用，損壞鏡片。其實，到目前為止，眼科醫(yī)師均認為，沒有任何一種隱形眼鏡藥水是"完全沒有副作用"的。

4．清洗方法的選擇

加熱消毒法不會造成化學(xué)藥劑殘留的副作用，但加熱方式易減少鏡片壽命；多功能藥水簡單方便，雙氧系統(tǒng)的殺菌力，但是兩者的清潔功能較差。

傳統(tǒng)式清潔、沖洗、浸泡分開使用藥水的方法雖然麻煩，卻是目前眼科醫(yī)師認為較安全的清潔保養(yǎng)程序。

5．每周定期去除蛋白

蛋白質(zhì)吸附在鏡片上，時間長了會形成一片→一層厚墻般，易刮傷眼角膜。

酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，維持鏡片表面的清潔。成分中含有酵素（enzyme），具有去蛋白的效果。到目前為止，市面上仍然沒有任何一種消毒藥水，可以完全取代每周的去蛋白工作。此外，去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。好不要浸泡超過12小時，因為經(jīng)分解后的蛋白質(zhì)重新滲入鏡片，牢牢吸附，屆時更難清洗。

6．藥水也有使用期限

藥水拆封后，好在3個月內(nèi)用完或丟棄換新，以免藥水變質(zhì)。生理食鹽水拆封后，因不含防腐劑，使用期限好不要超過1個月。

7．配戴隱形眼鏡前，要先沖一下生理食鹽水

因為隱形眼鏡藥水多為化學(xué)制劑，直接戴在眼睛上容易造成刺激，好先用生理食鹽水沖洗干凈后再戴。

8．隱形眼鏡不可以長期浸泡在藥水中

長時間的浸泡，會使藥水失去消毒能力，還原成普通水，反而變成滋生細菌的溫床。通常2天后要更換一次新的浸泡液，有些藥水可以密閉保存一星期，需視藥水本身的成份而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。

9．半年一次送原廠保養(yǎng)

通常眼鏡行是將所有的眼鏡放在一起清洗，易有感染之虞。只要個人將日常清潔保養(yǎng)工作做好，每周定期去除蛋白，僅需半年送回隱形眼鏡公司原廠保養(yǎng)一次即可。

10．雙氧消毒系統(tǒng)，一定要中和后才可使用

雙氧消毒系統(tǒng)因使用3％過氧化氫（跟一般外傷用的雙氧水一樣），一定要用白金環(huán)或中和片后才不會造成眼睛灼傷。像白金環(huán)的中和效果會隨使用次數(shù)遞減，建議每次換新藥水時，同時更換白金環(huán)。另外，高含水量的拋棄式隱形眼鏡，不宜用雙氧消毒系統(tǒng)，否則鏡片會變形。

11．眼睛紅，好先取下隱形眼鏡

只要眼睛有發(fā)紅、畏光、流淚等不適情形，好立即取下隱形眼鏡，并且?guī)е[形眼鏡一起去給眼科醫(yī)師檢查，看看哪里出了問題。隱形眼鏡族的眼角膜通常比較脆弱，大部份的人都是拖到視力模糊時才來就診，這時視力已經(jīng)受到一定程度的損傷。

12．定期更換隱形眼鏡的保存盒

該沖洗清潔保存盒及放置鏡片的籃子。此外，每周用熱水燙過、中性洗劑清潔、晾干；一到三個與月左右換一次保存盒。好不要放在浴室，因為潮濕的環(huán)境容易導(dǎo)致發(fā)霉。