當(dāng)年紀(jì)開(kāi)始上漲，我們的眼睛也逐漸進(jìn)入了老年?duì)顟B(tài)，老年人的晶體核逐漸硬化，晶體的可塑性及彈性逐漸減弱，這些眼睛內(nèi)部的變化最終導(dǎo)致了老花眼的產(chǎn)生。老花眼的情況在中老年人群中十分常見(jiàn)，但是很多老人卻分不清老花眼和近視的區(qū)別，在治療時(shí)產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)知。為了老年人的視力，億超配鏡在這里分享兩個(gè)老花眼的早期癥狀，希望能有更多的中老年人重視起來(lái)，及早預(yù)防老花眼。推薦閱讀：老花眼和遠(yuǎn)視眼的區(qū)別是什么？

1、視近困難。與近視患者相反，老花眼患者會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)在近距離閱讀時(shí)看不清楚小字體，以致不自覺(jué)地將頭后仰或者把書(shū)報(bào)拿到更遠(yuǎn)的地方才能把字看清，而且所需的閱讀距離隨著年齡的增加而逐漸增加。有老花眼的早期癥狀的人群會(huì)感覺(jué)自已手臂變短了；在日照或燈光很好時(shí)沒(méi)有閱讀問(wèn)題，但黃昏或燈光昏暗時(shí)，會(huì)突然看不清除書(shū)上的字；看書(shū)一會(huì)兒，就出現(xiàn)字跡模糊，或者頭疼、眼酸或嗜睡等情況。

2、視近不能持久。由于晶體調(diào)節(jié)不足，使得近點(diǎn)逐漸變遠(yuǎn)，患者通常需要經(jīng)過(guò)努力才能看清楚近處物體。如果這種努力超過(guò)限度，引起睫狀體的緊張，再看遠(yuǎn)處物體時(shí)，由于睫狀體的緊張不能馬上放松，因而形成暫時(shí)近視。再看近處物體時(shí)又有短時(shí)間的模糊，此即調(diào)節(jié)反應(yīng)遲鈍的表現(xiàn)。當(dāng)睫狀肌的作用接近其功能極限，并且不能堅(jiān)持工作時(shí)，就產(chǎn)生疲勞。

那么，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有這些老花眼的早期癥狀時(shí)，該如何對(duì)老花眼進(jìn)行預(yù)防呢？不用擔(dān)心，讓億超來(lái)為你解答如何預(yù)防老花眼。

1、做操保健法。沒(méi)事的時(shí)候可以經(jīng)常做做眼部保健操，對(duì)眼睛的保護(hù)，預(yù)防老花眼很有幫助。

2、定時(shí)遠(yuǎn)眺法。老花眼是嚴(yán)重的眼睛疲勞造成的，每天早起、中午、黃昏前，遠(yuǎn)眺1～2次左右，盡量遠(yuǎn)眺綠色的植物，再把視線由遠(yuǎn)處逐步移近，以改善視力功能，調(diào)節(jié)眼肌，緩解眼睛疲勞，能很好的預(yù)防老花眼。

1、熱敷護(hù)眼法。洗臉時(shí)先將毛巾浸泡在熱水中，雙眼輕閉，趁熱敷在額部和眼眶部位，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)沒(méi)事時(shí)，也可閉眼，兩手掌擦熱放在兩眼上，輕輕捂1分鐘。促進(jìn)眼部血液的流動(dòng)，新陳代謝的更新，預(yù)防老花眼。

2、穴位按壓法。每日晨醒后，閉眼以雙手的中指按太陽(yáng)穴，無(wú)名指按眉毛中部的魚(yú)腰穴，小指對(duì)準(zhǔn)眉毛內(nèi)側(cè)的攢竹穴，適當(dāng)按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞、使眼睛明亮有神。

了解了這么多老花眼的早期癥狀和如何預(yù)防老花眼的知識(shí)，你是否對(duì)自己未來(lái)預(yù)防老花眼有了更多的準(zhǔn)備呢？跟著小編一起，從現(xiàn)在開(kāi)始保護(hù)視力吧。