作者：花卷 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間：2016/6/3 閱讀數(shù)：2121
相信大家都知道，經(jīng)常面對電腦會讓眼睛受到傷害，有專家表示，電腦還會讓人提前“迎接”老花眼，那么對于經(jīng)常坐辦公室的白領(lǐng)一族，應(yīng)該如何防治呢?
所謂老花眼，是指上了年紀(jì)的人逐漸產(chǎn)生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機能老化的一種現(xiàn)象。
人在年輕時眼睛的調(diào)節(jié)能力強，隨著年齡的增長，調(diào)節(jié)力逐漸下降。到了40歲左右，眼睛的調(diào)節(jié)力便逐漸不能滿足近距離看書及閱讀寫字的需要。這就好像年輕時眼睛就像傻瓜相機，不同距離可輕易自動對焦，年紀(jì)大時就像是手調(diào)對焦相機，看遠近不同的東西變得費力。
由于現(xiàn)代人愛用電腦辦公、娛樂，白領(lǐng)一族過度用眼成為必然。臨床發(fā)現(xiàn)40歲左右的年輕人，人未老眼先老的現(xiàn)象較為普遍?，F(xiàn)在大多數(shù)年輕人近距離用電腦的工作時間越來越長，用眼的地方也越來越多，致使眼睛勞累過度，老花眼提前來報到。
調(diào)查顯示，易提早老花眼族群為：電腦工程師、老師、秘書、會計師與銀行職員等，生活習(xí)慣都是需要長時間使用計算機閱讀，從事文書工作的人，運動員、戶外工作者就相對好些。
老化原因之一是長期用眼，戶外運動少，視覺疲勞得不到緩解，晶體彈性過早減弱;二是飲食上很精細，少食粗糧;三是工作繁忙，身體處亞健康狀態(tài)。
專家提醒，要延緩眼睛衰老，要少看熒屏多遠眺，注意閉目養(yǎng)神和做眼睛保健操;戴眼鏡雖可矯正視力，可是無法阻止眼睛的老花進程。
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