每個(gè)人一出世，維護(hù)雙眼的作業(yè)也隨即啟動(dòng)，而每個(gè)階段要要點(diǎn)重視的眼病都不盡一樣。年輕人多發(fā)的眼科疾病主要是外眼病、屈光不正，而晚年人中則數(shù)白內(nèi)障、眼底病為多。

孩童白叟每半年查一次雙眼

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許多人斷章取義，以為老花眼即是晚年人的“專(zhuān)利”，但邱教授表明，假如雙眼長(zhǎng)時(shí)刻注視電腦又不留意放松和調(diào)理，老花眼的發(fā)生年紀(jì)有也許會(huì)提前，乃至30歲左右就會(huì)呈現(xiàn)老花眼。她主張長(zhǎng)時(shí)刻使用電腦的人，每用電腦作業(yè)半小時(shí)，要休息10～15分鐘再持續(xù)工作。

不一樣年紀(jì)段人群要重視的眼病都不一樣。孩子出世到上學(xué)是雙眼保健的關(guān)鍵時(shí)期，最佳半年做一次體檢，看看有沒(méi)有弱視、斜視和雙眼發(fā)育不良疑問(wèn)。到了青少年時(shí)期，學(xué)習(xí)壓力比較大，近視眼會(huì)逐步增高，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)大約有70%的中學(xué)生是“四眼仔”。

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而在50歲今后的人群中，青光眼的發(fā)病率會(huì)增加，一些沒(méi)有急性發(fā)生的患者因?yàn)榍捌诎Y狀不明顯，病況簡(jiǎn)略被忽視，但因?yàn)榍喙庋凼墙K身性的疾病，會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮的后續(xù)并發(fā)癥;而白內(nèi)障、黃斑變性、糖尿病導(dǎo)致的視網(wǎng)膜的病變?cè)谕砟耆酥械陌l(fā)病率都比較高。

出門(mén)戴墨鏡可避免白內(nèi)障

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雙眼保健不光是在室內(nèi)，出門(mén)在外一樣要留意。廣州的日曬時(shí)刻特別長(zhǎng)，出門(mén)的時(shí)分一定要戴墨鏡，能夠有用避免視網(wǎng)膜被紫外線燒傷，避免臉上的皺紋，還能夠避免白內(nèi)障。

除此之外，一些看似和雙眼沒(méi)什么聯(lián)系的日常日子，本來(lái)也是雙眼保健的一部分。包括洗臉時(shí)盡量用活動(dòng)的水，盡量不要用毛巾，改用面巾紙擦臉，因?yàn)槊砩厦嬉苍S會(huì)有細(xì)菌。

大約不少母親都有一樣的閱歷：給孩子滴眼藥水的時(shí)分，孩子因?yàn)樾睦眢@駭，左扭右擰怎樣都不愿睜開(kāi)雙眼。給小孩子滴眼藥水其實(shí)十分簡(jiǎn)略，不需要扒開(kāi)他的雙眼，只需要在他閉著雙眼的時(shí)分把藥水悄悄點(diǎn)到眼角，他一眨眼，眼藥水就流進(jìn)去了。