作者：花卷 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2016/5/29 閱讀數(shù)：1929
佩戴眼鏡后，眼鏡的度數(shù)就開始一路飆升，所以很多人將度數(shù)的上升怪罪在佩戴眼鏡上，其實(shí)配戴合適的近視眼鏡不僅有助于緩解視疲勞，更能延緩近視程度的進(jìn)一步發(fā)展，真正近視度數(shù)的飆升是由于不良的用眼習(xí)慣所造成的，那么怎樣預(yù)防眼睛變成高度近視呢?現(xiàn)在小編就跟大家說道說道。
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通常近視度數(shù)范圍在600度以上即屬于高度近視，高度近視具有一定的遺傳性，必須及早加以預(yù)防，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免發(fā)生一些更嚴(yán)重的并發(fā)癥。
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第一，注意勞逸結(jié)合，用眼健康。
寫字姿勢(shì)要端正，離書本一尺左右為佳 ，切忌長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲或是看電腦手機(jī)的屏幕。即使是使用電腦也要保證用眼環(huán)境的舒適度，不要在黑暗中用電腦。
第二，勤做眼保健操，消除眼睛疲勞。
眼保健操是通過按摩眼部周圍穴位，促進(jìn)眼內(nèi)氣血通暢。平時(shí)哪怕再忙碌也要注意眼睛休息，轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，多向遠(yuǎn)處眺望眺望綠色植被，可以促使眼部調(diào)節(jié)放松，松弛明顯。
浙杭食藥監(jiān)械經(jīng)營(yíng)許20170651號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息展示：(浙)-非經(jīng)營(yíng)性-2016-0037
