作者:蒲公英 來(lái)源:億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2017/11/30 閱讀數(shù):2539
隨著科技的不斷發(fā)展,電子產(chǎn)品也越來(lái)越多,這就使一些孩子患眼病的幾率大幅增加,其中散光就是一種比較常見(jiàn)的眼部疾病,而且它比近視更難矯正,所以我們一定要做好預(yù)防散光的措施,那么孩子預(yù)防散光的有效措施有哪些呢?
孩子預(yù)防散光的8個(gè)有效措施:
1、做好檢查是疾病預(yù)防的關(guān)鍵,日常生活中及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)治療。最好在嬰幼兒階段就最好眼部的定期觀察,這樣可以隨時(shí)做好疾病的診斷,及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病治療疾病。
2、盡量減少外傷,臨床上讓孩子認(rèn)識(shí)到一些玩具的危險(xiǎn)性,避免給眼睛造成額外的傷害,如果眼睛受到外傷也會(huì)引起散光。推薦閱讀:造成散光的原因是什么?

3、保持正確的看書(shū)或者是寫(xiě)字習(xí)慣,不要再燈光不充足的地方看書(shū),也不要保持不健康的寫(xiě)字習(xí)慣,躺著看書(shū)或者是看手機(jī)電腦,都會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)導(dǎo)致散光。
4、在看電視或者是玩電腦的時(shí)候需要保持一定的距離,連續(xù)看電腦等電子產(chǎn)品最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí),最好是半個(gè)小時(shí)休息一些,讓眼睛充分的放松。
5、日常生活中對(duì)于患者自己來(lái)說(shuō)需要營(yíng)養(yǎng)健康飲食,可以在空曠的地方遠(yuǎn)眺,如果有必要性的話,需要使用眼睛配合治療,主動(dòng)和臨床大夫做好溝通和治療。
6、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,在平時(shí)要教育孩子不隨便用手或化物品等等接觸眼睛,同時(shí)還應(yīng)該注意眼部營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)要均衡。避免眼睛營(yíng)養(yǎng)缺乏,提高眼部的素質(zhì)。

7、保護(hù)眼睛:家長(zhǎng)和老師等在平時(shí)生活當(dāng)中都應(yīng)該指導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)哪些是危險(xiǎn)的游戲和玩具,從而幫助減少眼外傷。多讓孩子去郊外游玩,多做一些簡(jiǎn)單的眼保健操,并且在平時(shí)多看看遠(yuǎn)處綠色曠野。無(wú)論是家庭內(nèi)還是學(xué)校內(nèi)的電視放置高度最好是保持在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn),有看電視須距離電視畫(huà)面對(duì)角線的5-7倍。
8、正確看書(shū):首先看書(shū)寫(xiě)字時(shí)候的光線要充足,光線的來(lái)源最好是書(shū)籍的左后方;選擇使用的讀物印刷要合格,字體要清晰??磿?shū)寫(xiě)字姿勢(shì)應(yīng)該保持在30公分至40公分之間的距離。教育孩子不要在走路的時(shí)候和搖晃的車上看書(shū),也不要躺著看書(shū)。在平時(shí)連續(xù)看書(shū)不能超過(guò)一小時(shí),毎40分鐘休息10分鐘。
以上就是今天為大家介紹的孩子預(yù)防散光的預(yù)防措施了,家長(zhǎng)在平時(shí)生活當(dāng)中還應(yīng)該留心觀察孩子的表現(xiàn),發(fā)現(xiàn)異常癥狀表現(xiàn),應(yīng)該及時(shí)帶孩子到眼科醫(yī)院做檢查,即便沒(méi)有癥狀也要?dú)澳甓ㄆ谘鄄繖z查1-2次。