眼睛近視可以恢復(fù)嗎？近視眼恢復(fù)是特指通過(guò)恢復(fù)和提高睫狀肌的調(diào)節(jié)能力、強(qiáng)化從角膜到大腦視覺(jué)中樞的視覺(jué)形成能力，逐步將裸眼視力提升到正常視力的過(guò)程。推薦閱讀：怎樣才能保護(hù)眼睛?4個(gè)常見(jiàn)的眼部問(wèn)題不得不知

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         據(jù)研究通過(guò)一些科學(xué)正確的方法是可以恢復(fù)的。下面小編就來(lái)介紹一些恢復(fù)近視的一些方法：

         1：改善視覺(jué)環(huán)境，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，控制近距離用眼負(fù)荷。

         2：睫狀肌鍛煉、按摩等恢復(fù)方法：找一處草地或綠樹(shù)，綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。

         3：日光浴，天氣晴朗時(shí)，閉著眼睛，對(duì)著太陽(yáng)，讓光線透過(guò)眼瞼，刺激眼細(xì)胞。我們近視的人都對(duì)光線很敏感，一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對(duì)光線的接受能力。

         4：晚上，天上有星星的時(shí)候，就數(shù)星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。

         5：坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒就可以。我們近視后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個(gè)方法可以把我們的眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。

         6：多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛干眼睛疲勞，這個(gè)是隨時(shí)都要做的。

         7：配一副合適的近視眼鏡，近視眼鏡配戴度數(shù)最好低點(diǎn)，不影響生活即可。推薦閱讀：如何保養(yǎng)眼睛小秘訣