作者：蒲公英 來(lái)源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2016/5/29 閱讀數(shù)：2421
世界愛眼日是每年十月的第二個(gè)星期四，是屬于世界性的節(jié)日。在這天，全球多個(gè)指定國(guó)家及地區(qū)會(huì)舉辦一系列的大型宣傳活動(dòng)，目的是喚起全球重視盲癥、視力損害以及視力受到損害者的康復(fù)問題?，F(xiàn)在很多學(xué)生、上班族都是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，不僅有害眼睛還傷害皮膚。眼干澀的很大部分原因就是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電子產(chǎn)品。今天小編在世界愛眼日給大家推薦幾種明目養(yǎng)生花茶，希望對(duì)大家有所幫助。
1、明目花茶
做法：金銀花、菊花、枸杞，各3克。沸水沖泡飲用。
功效：清熱解毒，補(bǔ)益肝腎。
2、枸杞茶
做法：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。
功效：這道枸杞子茶有著養(yǎng)肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿卜素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的養(yǎng)眼的食物。我們可以長(zhǎng)泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛干澀、酸痛的癥狀。
3、菊花茶
菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。
電腦族們不妨在辦公室里準(zhǔn)備菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一個(gè)保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。
4、決明子茶
決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，因有明目的功效而命名。
功效：清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨，還可以治療便秘。
浙杭食藥監(jiān)械經(jīng)營(yíng)許20170651號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息展示：(浙)-非經(jīng)營(yíng)性-2016-0037
