作者：JH 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間：2017/8/1 閱讀數(shù)：2312
經(jīng)常有黑眼圈的該如何治好黑眼圈？現(xiàn)代生活中，熬夜的人越來越多，充足的睡眠得不到保證，第二天早上黑眼圈自然就會找上你。每天早上頂著一雙熊貓眼出現(xiàn)在大庭廣眾面前。
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要消除黑眼圈先要找出造成黑眼圈的原因。造成黑眼圈的原因有哪些呢？推薦閱讀：經(jīng)常上網(wǎng)的人怎么保護眼睛
1：睡眠不足.或身體狀況不佳。
2：長期生活或工作壓力太大。
3：內(nèi)分泌失調(diào).尤其是以女性為主，黑眼圈在月經(jīng)前后更加嚴重。
4：先天遺傳，眼睛周邊皮膚組織黑色家沉淀。
那么要如何消除黑眼圈呢？推薦閱讀：什么是眼鏡干澀，是怎樣造成的？
1：要保證充足的睡眠和休息，這樣才是根治黑眼圈的方法。成人每天必須要保證7--8個小時的優(yōu)質(zhì)睡眠才行。
2：多運動運動可以增強心肺功能，促進血液循環(huán)，減少黑眼圈的形成，讓你的眼睛變的明亮很多。
3：多吃一些富含維生素的水果，特別是維生素C含量高的。比如桔子、蘋果、獼猴桃等，維生素補充足了，對緩解黑眼圈癥狀很有幫助。
4：用雙手溫和的按摩眼睛周邊的穴位，能刺激神經(jīng)，促進血液循環(huán)。方法是用中指由上眼眶眉頭內(nèi)部的攢竹穴開始按壓，順時針方向按壓至晴明穴，多重復幾次。每天堅持按摩5--10次，能減輕黑眼圈的癥狀。
以上就是消除黑眼圈的一些最基本方法。希望對大家有所幫助。
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