作者：億超小編 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2016/5/29 閱讀數(shù)：6774
春節(jié)期間，親朋好友歡聚一堂，很多人開始熬夜看電視、打牌、玩電腦。我們都知道，熬夜容易讓眼睛出現(xiàn)灼熱、干澀、疲勞的的感覺，那么如何在熬夜的情況下盡可能的減少對(duì)眼睛造成的傷害呢？
您需要在熬夜前吃2顆維生素。我們都知道，維生素A或胡蘿卜素眼睛抗氧化劑可以保護(hù)您的眼睛，減少熬夜刺激及預(yù)防近視度數(shù)增加。而維生素B能夠解除疲勞，護(hù)肝臟解毒，并有增強(qiáng)提神效果。
在熬夜過程中，好以綠茶代替其它飲品。綠茶不僅可以提神，還能夠消除體內(nèi)多余的自由基，讓您神清氣爽。億超眼鏡專家提醒腸胃不好的朋友，好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓及明目。
在熬夜結(jié)束后，好用眼膜敷眼，冰涼的質(zhì)感能實(shí)時(shí)消除眼部疲倦及浮腫。當(dāng)然，如果眼睛感到過分干澀，可選用緩解疲勞、清涼滋潤的眼藥水，如潤潔等。
盡管給了熬夜的朋友一些溫馨小貼士，不過億超眼鏡專家還是建議大家盡量少熬夜，注意休息，保證充分睡眠。
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