作者:蒲公英 來源:99健康網(wǎng) 發(fā)布時間:2017/8/1 閱讀數(shù):2527
上班族長期面對著電腦,會出現(xiàn)眼睛眼睛疲勞的癥狀。這時候就得讓自己的眼睛休息一下啦,眼睛可是最重要的感官,“壞”了可就不好啦。上班族應(yīng)該怎樣保養(yǎng)眼睛呢?下面是上班族保養(yǎng)眼睛的8個小方法,希望對您有幫助。
1、選擇含有維生素E的眼霜產(chǎn)品
含有維生素E的去黑眼圈產(chǎn)品一般對于去除黑眼圈有更好的療效,當然,去除黑眼圈是項長期的工作,一定要耐心堅持下來才能起到良好的療效哦。

2、做好眼部的防曬
其實紫外線對眼睛的傷害非常的大,也是造成眼周細紋的主要原因。因此每天出門前一定要擦上有防曬倍數(shù)的眼霜,還可以戴副太陽鏡遮陽以免脆弱的眼部肌膚被傷害。推薦閱讀:太陽鏡片什么材質(zhì)好?
3、補充眼部的水
除了每天要飲用夠8杯水之外,還要在辦公室備一瓶眼藥水,隨時讓眼睛水靈靈。
4、冰鎮(zhèn)調(diào)羹輕拍眼部肌膚
你可以在冰箱的冷藏柜中常備兩個不銹鋼的勺子,每天早晨用完眼霜后,用冰鎮(zhèn)金屬勺輕輕拍打眼睛周圍,起到醒目和消腫的作用。長期堅持,對于去黑眼圈也有較大的作用。
5、要對眼周進行卸妝
彩妝品對眼周的肌膚傷害很大,因此卸妝要特別小心,選用專門的眼唇卸妝液。而特別是在對化妝棉的選擇上要尤其的重要,要選用密合型的化妝棉,這樣才不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

6、每天喝一杯養(yǎng)顏明目茶
可以喝枸杞菊花茶,也可以喝綠茶,對電腦一族的眼睛酸澀,疲勞,視力加深都有很好輔助治療作用。推薦閱讀:如何保養(yǎng)眼睛小秘訣
7、眼部周圍肌膚按摩
每天在使用眼霜的時候要對眼周進行細致的按摩,按照順時針方向拍打,讓它慢慢的吸收,眼部肌膚變得緊致起來,眼部查完產(chǎn)品后,最好能用無名指對眼周進行輕輕的拍打,大概拍上100下就足夠了。
8、生活一定要規(guī)律化
少熬夜,保證充實的睡眠,不吸煙、喝酒,多運動。每天開心一點,肌膚自然活。
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