眼睛有八個(gè)敵人，是經(jīng)常出現(xiàn)在我們身邊但很少被我們注意到的，許多人感覺自己平時(shí)也沒有經(jīng)常使用電子產(chǎn)品，但為什么還是出現(xiàn)了各種眼部問題呢？很可能就是這八個(gè)敵人在作怪。一起來(lái)看看吧，對(duì)我們眼睛造成傷害的八大敵人都是哪些呢？推薦閱讀：這些傷眼習(xí)慣，你都改了嗎？

1號(hào)敵人：酒精

酒精是眼睛的頭號(hào)大敵。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升？那是因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹，眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過度，毛細(xì)血管很容易破裂，造成斑點(diǎn)。

2號(hào)敵人：空氣污染

這個(gè)敵人隱蔽性很高，當(dāng)你注意到它的時(shí)候，它已經(jīng)在傷害你了。在戶外，即使不化妝也應(yīng)搽一些粉底，可以起到阻止粉塵、細(xì)菌等的作用。房間里則可以建設(shè)一個(gè)潔凈的“世外桃源”：使用空氣凈化器，過濾掉灰塵、煙塵、寵物的毛發(fā)皮屑、微生物以及其他潛在的污染物。

3號(hào)敵人：煙草

煙草一旦燃燒起來(lái)，絕對(duì)是一個(gè)不可忽視的敵人。近來(lái)的科學(xué)研究更加明確指出，它可導(dǎo)致眼睛周圍的皺紋產(chǎn)生。即使自己不吸煙，也不應(yīng)放松警惕，“二手煙”同樣會(huì)摧殘你的身心和容貌。

4號(hào)敵人：化妝品

當(dāng)你打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的一剎那，細(xì)菌就開始侵入了。你用完這些化妝品，再放回容器去的時(shí)候，更多的細(xì)菌就被收集起來(lái)了，如此反復(fù)，細(xì)菌會(huì)越聚越多。因此，最多6個(gè)月就應(yīng)更換一次化妝品，而睫毛膏則最好3個(gè)月更換一次。

5號(hào)敵人：干燥

干燥會(huì)使眼睛變得沒有神采，好像你總是特別沮喪。消滅這個(gè)敵人最好的辦法就是不斷地給眼睛補(bǔ)水。不論你是否戴隱形眼鏡以及戴的是哪種隱形眼鏡，都需要一瓶眼部的潤(rùn)濕液。

6號(hào)敵人：錯(cuò)誤節(jié)食

錯(cuò)誤的節(jié)食也是對(duì)美眼造成威脅的敵人之一。研究指出，新鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素和鋅等可以預(yù)防某些眼部疾病和皺紋等。所以如果你要節(jié)食，減少脂肪和淀粉的攝取是可以的的，但一定要增加蔬菜和水果的攝入。

7號(hào)敵人：過度日曬

過多的紫外線照射會(huì)導(dǎo)致眼周皺紋、白內(nèi)障和其他眼部疾病。在戶外時(shí)，戴上太陽(yáng)鏡或防紫外線眼鏡能很好地保護(hù)你的眼睛。

8號(hào)敵人：睡眠不足

如果你經(jīng)常工作到深夜2-3點(diǎn)，早晨8點(diǎn)又要趕去上班，那么，睡眠不足似乎就要將你擊垮了。要打敗這個(gè)敵人，一定要抓住每個(gè)機(jī)會(huì)瞇一小覺。這樣才能常保清爽健康的雙眸，擺脫眼袋、黑眼圈和皺紋的困擾。

這八個(gè)敵人相信很多人都中招了，億超認(rèn)為，要馬上改變這些習(xí)慣對(duì)于任何人而言都是很困難的，眼睛的保養(yǎng)護(hù)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，我們可以從現(xiàn)在開始，逐漸遠(yuǎn)離這些敵人，隨著時(shí)間的推移，總會(huì)有一天我們可以完全遠(yuǎn)離這些因素帶來(lái)的影響，讓我們的眼睛重?zé)ü獠剩?