近年來，電子產(chǎn)品發(fā)展快速，手機(jī)、平板電腦、掌上游戲機(jī)、電視無處不在，兒童接觸電子產(chǎn)品的時間越來越長，難免會引發(fā)近視。家長如果發(fā)現(xiàn)孩子有近視的前兆，不要急著給孩子佩戴近視眼鏡，發(fā)育成熟前的孩子眼球發(fā)育未定型，具有一定的自我修復(fù)功能，如果孩子處于假性近視階段，做到以下幾點(diǎn)，對恢復(fù)視力有好處哦~

1.正確的坐姿：玩電腦，看書寫字的時候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。

2.多參加戶外活動：對于低齡的近視眼，并不建議馬上配眼鏡，應(yīng)該讓孩子少玩或不玩電子產(chǎn)品，花更多的時間在戶外運(yùn)動，戶外運(yùn)動既可以增強(qiáng)他們的體質(zhì)，又使他們有更多望遠(yuǎn)的機(jī)會，使疲勞的睫狀肌得到更多休息的機(jī)會。

3.綠色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放松，家長要多引導(dǎo)孩子到窗邊看看遠(yuǎn)處的綠色植被，同時還可以陶冶兒童的情操。

4.恢復(fù)近視眼遠(yuǎn)眺法：經(jīng)常帶孩子去公園，找一處開闊的草坪，色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。假性的近視大多是由于眼疲勞引起的，減輕眼部疲勞對假性近視恢復(fù)有很大的幫助。

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對自己的眼睛進(jìn)行按摩也有恢復(fù)視力的作用哦，成年人也可以按摩一下，對于緩解眼部疲勞也是有一定好處的。

近視恢復(fù)晶體操：轉(zhuǎn)眼，雙手托腮，讓眼球按左、右、上、下的順序轉(zhuǎn)動5次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動5次。

近視恢復(fù)按摩法：兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。手法輕緩，以局部有酸脹感為度，每天早中晚三次循序漸進(jìn),達(dá)到自然恢復(fù)的效果。