作者：億超小編 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間：2016/5/29 閱讀數(shù)：2122
我們知道萬物生長靠太陽,太陽對地球上的動植物以及人類都是非常重要的.它給我們了光和熱,帶給我們溫暖和光明。適當(dāng)?shù)臅裉枙o我們的身體生長帶來一定的好處，比如預(yù)防近視等等。
曬太陽的好處非常的多,我們知道夏季要避開強(qiáng)烈的陽光,以免受到紫外線的傷害.可以促進(jìn)人體鈣、磷的吸收，可以補鈣。
適當(dāng)?shù)臅裉栫R可以預(yù)防近視。澳洲國立大學(xué)的一項研究指出，缺乏陽光照射可能是導(dǎo)致近視的原因之一。研究人員分析認(rèn)為，陽光可以刺激多巴胺的生成，而多巴胺可幫助避免眼軸變長，進(jìn)而防止進(jìn)入眼睛的光線在聚焦時出現(xiàn)焦點扭曲。因此，多曬太陽，多到戶外活動，能幫助“書呆子”降低近視風(fēng)險。
曬太陽的時候，一般建議站在環(huán)境較好，視野開闊的地方，面朝太陽，閉上眼睛，張開雙臂適當(dāng)?shù)姆潘?。同時進(jìn)行深呼吸，搓熱雙手，按摩臉部，可以清心安神，消除疲勞的效果。
浙杭食藥監(jiān)械經(jīng)營許20170651號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息展示：(浙)-非經(jīng)營性-2016-0037
