作者：億超小編 來源：億超眼鏡網 發(fā)布時間：2016/5/29 閱讀數(shù)：2261
長時間用眼、經常面對電腦、睡眠不足等都容易造成眼睛干癢，怎么防治眼睛干癢?以下推薦六種阻止眼睛干癢的方法，使您遠離眼睛干癢。另外提醒用眼過度的朋友，一定要注意保護眼睛，不要長時間盯著電腦等電子產品。
一、熱毛巾敷眼
用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛干癢。熱敷可促進眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。
二、眼保健操
眼保健操，可促進眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。
三、溫水沖洗眼睛
用溫水沖洗眼睛也可緩解眼睛干癢癥狀，及預防眼睛干癢。不過需要注意的是，保證水的清潔，否則不夠潔凈的水也會導致眼病。
四、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音
茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防干眼癥。
五、打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的防治眼睛干癢的方法。
六、配戴防藍光眼鏡
防藍光眼鏡可以阻隔電腦等電子產品發(fā)出來的藍光，眼睛看屏幕的時候沒有那么刺眼，使光線變得柔和，舒服，緩解眼睛疲勞。阻隔有害紫外線，保護眼睛健康。
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