眼睛癢怎么辦五大妙招幫你解決

作者：SUN 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2016/5/29 閱讀數(shù)：2725

相信大家經(jīng)常會(huì)遇到一種情況，眼睛會(huì)癢，那么這個(gè)時(shí)候大家一般會(huì)怎么解決呢？沒錯(cuò)，就是用手揉一下眼睛，這種習(xí)慣其實(shí)是錯(cuò)誤的，亂揉眼睛會(huì)導(dǎo)致感染。那么，眼睛癢要怎么辦呢，五大妙招幫你解決！

1.記住定時(shí)眨眼

如果你盯著電腦屏幕很長(zhǎng)時(shí)間，記得要經(jīng)常地眨眼來分泌自然的眼淚來使眼睛舒服一些，同時(shí)，還得注意定時(shí)遠(yuǎn)眺，好讓已經(jīng)處于疲勞的眼睛有個(gè)緩息的機(jī)會(huì)。養(yǎng)成多眨眼的好習(xí)慣，是預(yù)防干眼癥的好方法。

2.適當(dāng)?shù)匦菹?/span>

“干眼癥”是一種壓力型病癥，對(duì)于白領(lǐng)人群，就是因?yàn)殚L(zhǎng)期地讓自己的眼睛注視著電腦屏幕，才容易被“干眼癥”所困擾。因此，要適當(dāng)?shù)卦诠ぷ髦嘧邉?dòng)一下，或沖杯咖啡、茶等。不停地工作，傷害的只有你自己的身體，我們沒必要做“拼命三郎”!

3.不要揉眼睛

眼睛癢不能揉，如果有異物在里面，揉就會(huì)造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話，可以先點(diǎn)滴一些保養(yǎng)型的眼藥水，讓發(fā)癢的眼睛能舒緩一下。

4.多吃新鮮的蔬果

為了預(yù)防眼干澀、視力下降，長(zhǎng)期操作電腦的人就應(yīng)當(dāng)多吃富含維生素A和c的新鮮蔬果。

5.沖泡保健藥草茶

決明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它們配成保健茶飲用有很好的功效，你不妨試試。

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