作者：億超小編 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間：2016/5/29 閱讀數(shù)：5727
人一旦老了就會立馬體現(xiàn)在眼睛上，不僅眼周圍出現(xiàn)皺紋，更會出現(xiàn)老花眼，導(dǎo)致我們看近距離東西感到困難。據(jù)研究表明，目前老花年齡正在呈現(xiàn)年輕化趨勢。下面，跟著億超眼鏡了解一下有什么延緩老花眼的好方法吧。
1.經(jīng)常眨眼。常眨眼可以振奮和增強眼肌的功能，延緩衰老。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。
2.旋轉(zhuǎn)眼球。順時針和逆時針旋轉(zhuǎn)，能改善眼肌的血液循環(huán)，提神醒目。
3.按摩眼周穴位。用拇指或食指點按太陽穴、四白穴、睛明穴，力量可以由弱到強，至感覺酸脹后，慢慢放松，每個穴位按摩1分鐘，連續(xù)按3遍。
4.中藥泡茶飲。枸杞子、草決明、菊花各6克，用沸水沏泡，可收到滋補肝腎、清肝明目的功效，能夠有效預(yù)防老花眼。
5.避免眼疲勞?？磿鴪?、電視應(yīng)保持一定距離，看1小時要休息10分鐘，從而避免眼疲勞。
浙杭食藥監(jiān)械經(jīng)營許20170651號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息展示：(浙)-非經(jīng)營性-2016-0037
