作者：億超小編 來(lái)源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2016/5/29 閱讀數(shù)：6498
春節(jié)期間，煙花爆竹、佳肴美味、電腦手機(jī)...都對(duì)眼睛造成巨大的負(fù)擔(dān)。如何有效避免對(duì)眼睛造成的傷害，億超眼鏡專家提醒廣大朋友注意以下幾點(diǎn)：
首先，春節(jié)期間飲食要合理，盡量少食用油膩、辛辣的食物及煙酒，多吃胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等蔬菜以及核桃杏仁等堅(jiān)果。
其次，注意休息，保證充足睡眠，避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間看電腦電視及手機(jī)的時(shí)間，看電腦手機(jī)時(shí)間控制在3個(gè)小時(shí)內(nèi)為宜，每四十分鐘休息5到10分鐘，且多做戶外活動(dòng)。
再者，冬季空氣干燥，及目前電腦手機(jī)的應(yīng)用，需要注意干眼癥的預(yù)防，調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度、注意用眼衛(wèi)生。
后，佩戴隱形眼鏡的朋友千萬(wàn)不要戴鏡過(guò)夜，同時(shí)抽煙喝酒感冒時(shí)好不要佩戴，煙霧和酒精均能導(dǎo)致眼表抵抗力下降易導(dǎo)致眼紅、異物感等不適嚴(yán)重的可導(dǎo)致角膜炎癥。
浙杭食藥監(jiān)械經(jīng)營(yíng)許20170651號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息展示：(浙)-非經(jīng)營(yíng)性-2016-0037
