寒冷的冬季經(jīng)常是大風(fēng)天氣，加上冬季空氣本身就比較干燥，因此很多朋友都出現(xiàn)了眼睛干澀難受的情況，尤其是眼睛近視的朋友，這種感覺(jué)會(huì)更加明顯。有些朋友會(huì)依賴于眼藥水，然而過(guò)量的使用眼藥水會(huì)使眼睛對(duì)眼藥水產(chǎn)生依賴，久而久之也會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生不好的影響。那么有什么健康又潤(rùn)眼的方法呢？?jī)|超眼鏡為了廣大眼睛容易干澀的朋友整理出以下幾種喝茶防眼干的方法，讓大家通過(guò)喝茶也能夠保護(hù)眼睛。

                                                                                     菊花茶

由于菊花中富含維生素A，而維生素A對(duì)保護(hù)眼睛具有重要的作用，因此常喝菊花茶能夠防止眼睛干澀，同時(shí)能夠降火，保持頭腦清醒，對(duì)于經(jīng)常熬夜、上火以及過(guò)度用眼的朋友抵抗眼干具有極其明顯的作用。

                                                                                      枸杞茶

枸杞中富含的胡蘿卜素、維生素以及鈣等養(yǎng)肝護(hù)目必備的元素，因此常飲用枸杞茶能夠起到很好的防眼干效果，眼睛干澀朋友可以多飲用枸杞茶。

                                                                                    決明子山楂茶

圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)

將少量決明子搗碎，放入山楂片五六片左右，然后用沸水沖泡幾分鐘，可以緩解眼干等現(xiàn)象，同時(shí)能夠治療肝胃積熱，調(diào)節(jié)食欲等作用。