本文主要介紹的是有效進行青少年近視防控的建議。

1. 衛(wèi)生部應(yīng)設(shè)立青少年近視防控領(lǐng)導(dǎo)小組，對衛(wèi)生醫(yī)療部門的防控工作進行統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，并加強負責(zé)和其他有關(guān)部門聯(lián)系協(xié)調(diào)

（1）領(lǐng)導(dǎo)小組把驗光師技術(shù)培訓(xùn)和考核納入自己的責(zé)任范圍，把考核結(jié)果提供給人力資源部作為評定職稱的依據(jù)。

(2)領(lǐng)導(dǎo)小組大力和有關(guān)部門共同推廣宣傳和教育近視眼發(fā)生發(fā)展的科學(xué)知識，即不是調(diào)節(jié)增強為主要原因，而主要表現(xiàn)為調(diào)節(jié)遲緩與旁中心離焦。因此，防控重心在增加調(diào)節(jié)靈敏度和減少旁中心離焦上。

(3)領(lǐng)導(dǎo)小組和有關(guān)部門協(xié)調(diào)和推廣青少年近視的綜合防控措施。

2. 增加調(diào)節(jié)靈敏度措施

（1)看近30～40分鐘后必須閉眼休息2-3分鐘，或進行遠眺。每日參加體育課或戶外活動1小時。乒乓球活動對增加調(diào)節(jié)靈敏度有利。調(diào)節(jié)訓(xùn)練器也可使用。

(2)低度近視眼兒童，只有少數(shù)的兒童處于調(diào)節(jié)過強的情況下，才可以看遠戴矯正眼鏡，看近無需戴鏡。

3．減少旁中心離焦措施

（1)加強戴框架眼鏡兒童眼鏡架移位的檢查和糾正。鏡片在眼前必須保持12毫米，呈8—10度斜角，正看時，鏡片光學(xué)中心要對準(zhǔn)視軸，否則都將產(chǎn)生旁中心離焦現(xiàn)象。加強對兒童醫(yī)學(xué)眼鏡架的研制和推廣。

(2)角膜塑形鏡是現(xiàn)今減少旁中心離焦較好的產(chǎn)品，在掌握好適應(yīng)癥、科學(xué)驗配、確保安全的情況下，可以推廣。

(3)正確的讀寫姿勢。寫字握筆時，拇指放在中指上，露出筆桿，才能看到筆尖尖，拇指不能和們食指接觸，6，如擋住筆筆尖，頭部必然斜著向下貼近書簿，使焦點向后離焦。

(4)加強對減少旁中心離焦框架眼鏡和隱形眼鏡的研制，積極推廣。

4．大力開展醫(yī)學(xué)驗光，科學(xué)配鏡

驗光配鏡不良是近視發(fā)生和發(fā)展的主要原因之一！

(1)必須使用綜合驗光儀驗光，根據(jù)眼位和調(diào)節(jié)，給出正確的處方，使矯正眼睛不但看得見，還要看得清，更要看得舒服。只驗光，不做眼位和調(diào)節(jié)檢查的驗光師，是不合格的驗光師。

(2))醫(yī)學(xué)驗光是使戴上矯正眼鏡的雙眼獲得大的單視功能，它有具體的內(nèi)容指標(biāo)，例如近視眼配鏡處方時，內(nèi)隱斜低矯，外隱斜足矯。青少年近視大多伴有外隱斜。

5．大力開展兒童屈光發(fā)育檔案的建立

(1)每半年進行一次散瞳驗光及眼軸長度、角膜彎度的測定，就能把兒童分為3組人群：無近視跡象者讓其自由生活，近視高危人群需重點防控，已近視人群重點阻止近視發(fā)展。建立兒童屈光發(fā)育檔案是近視預(yù)防的基礎(chǔ)，國內(nèi)已有一些單位正在探索建立中。

(2)建立兒童屈光發(fā)育檔案是醫(yī)、教、社會和政府共同完成的民生大事。

6．加強重視綜合防控措施

(1)教室燈光和課桌椅改造，上海經(jīng)驗已有效果。

(2)視力衛(wèi)生的督促，書簿衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的建立。

(3)啟發(fā)式教育的推廣實行。

(4)防控措施中，各種眼鏡、各種隱形眼鏡、各種措施，都因人而異，選擇好各人的適應(yīng)癥和環(huán)境的差異，搞好綜合防控措施。

(5)青少年近視防控要有專職人員、眼科醫(yī)師。要讓他們掌握現(xiàn)代防控知識，并能知曉測定調(diào)節(jié)靈敏度和旁中心離焦度的技能和儀器設(shè)備?，F(xiàn)今，我國對調(diào)節(jié)靈敏度測量已有一定基礎(chǔ)，但對旁中心離焦的測量尚在起步中，今后需要更加重視。