有時候早上起來照鏡子，會被鏡子里那個眼睛里充滿血絲的自己嚇一大跳，紅血絲散布在眼球中，自己看起來就像是個兔子。引起紅血絲的原因有很多：肝火過旺、睡眠不足、眼睛過度疲勞、病菌感染等等，不同的因素導(dǎo)致的紅血絲我們應(yīng)對的方法也應(yīng)該有所改變，不要以為一瓶眼藥水就可以簡單解決。下面，我們就一起來看看，針對不同病因，我們能有哪些對策吧。推薦閱讀：眼藥水要怎么滴才正確
1、肝火過旺
肝火旺盛主要由于生活不規(guī)律、心情積郁所致，所以平時要注意生活有規(guī)律，調(diào)節(jié)好情緒，保持心情舒暢。
1、睡眠不足
長期熬夜，睡眠不足，會導(dǎo)致眼睛里的血管充血，紅血絲非常明顯，一定要避免熬夜，保證每天睡眠8小時，睡眠充足有助于滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。
2、眼睛過度疲勞
用冷毛巾敷眼部10分鐘，可收縮血管，緩解眼睛紅血絲。平常要減少面對屏幕的時間，合理用眼，在工作或?qū)W習(xí)一小時之后，一定要閉上雙眼休息10分鐘，然后多眺望遠(yuǎn)方，多眨眼睛等，均可緩解眼睛疲勞。
3、病菌感染
眼部出現(xiàn)感染性疾病時，要及時去正規(guī)醫(yī)院的眼科，進行檢查治療，平時千萬不要用手揉眼睛，否則會加重眼睛感染。
4、干眼癥
在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇無刺激的人工淚液眼藥水、硅膠眼罩等治療，平時要避免用眼時間過長，多眨眼睛，以分泌更多的淚液，緩解眼睛干澀。
5、長時間戴隱形眼鏡
最好是不戴隱形眼鏡，選擇框架眼鏡，如果需要戴隱形眼鏡的話，也不能一天超過8小時，平時要注意清潔衛(wèi)生，宜用佩戴隱形眼鏡的專業(yè)工具戴隱形眼鏡。
另外，時常飲水、經(jīng)常按摩眼眶面部、均衡飲食都是一般的去除或減少紅血絲的方法，記住這些應(yīng)對紅血絲的方法，讓眼睛不再紅通通！
