人到了一定年紀(jì)，肌膚就開(kāi)始松弛，尤其是眼部肌膚，不僅看起來(lái)沒(méi)有精神，還特別顯老，那么我們應(yīng)該怎樣預(yù)防眼部肌膚松弛呢?

一、多補(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白缺失會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛，所以可以通過(guò)補(bǔ)充膠原蛋白幫助肌膚恢復(fù)彈性光澤，眼部皮膚松弛的人可以多吃一些膠原蛋白豐富的食物，比如豆類、魚(yú)類、銀耳、豬蹄等。還可以用一些膠原蛋白系列的眼霜，邊涂抹變做提拉按摩，可以起到改善眼部皮膚松弛的效果。

二、多給眼部補(bǔ)水保濕

眼部皮膚松弛不僅是缺少膠原蛋白還缺少水分，細(xì)胞缺少就會(huì)導(dǎo)致眼部皮膚松弛下垂。所以可以使用補(bǔ)水保濕的眼霜，或者是用黃瓜、茶葉包等敷眼。

三、常做眼部運(yùn)動(dòng)

這里說(shuō)的眼部運(yùn)動(dòng)其實(shí)就是盡量的睜大眼睛，持續(xù)幾秒鐘，然后在緩緩的閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸到的時(shí)候，再度睜開(kāi)。動(dòng)作要緩和，連續(xù)重復(fù)五次，一日可做數(shù)次，能預(yù)防眼角紋提早找上你。推薦閱讀：辦公室一族簡(jiǎn)單實(shí)用的護(hù)眼方法

四、遠(yuǎn)離輻射

電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品都有很強(qiáng)的輻射，長(zhǎng)時(shí)間接受這些電子產(chǎn)品的輻射對(duì)皮膚的影響很大，久而久之就會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃松弛、沒(méi)有光澤。所以如果能不使用這些有輻射的產(chǎn)品就盡量少用，如果因?yàn)楣ぷ鞯木壒什坏貌婚L(zhǎng)時(shí)間接觸電腦，建議每隔一小時(shí)就洗一次臉，緩解輻射帶來(lái)的影響，還可以配一副防輻射眼鏡，有效阻擋藍(lán)光和輻射。推薦閱讀：藍(lán)光是什么，防藍(lán)光眼鏡真的有用嗎

五、調(diào)整作息

很多人有熬夜晚睡的習(xí)慣，通常熬夜的第二天就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈和眼袋，經(jīng)常這樣就會(huì)使皮膚長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，尤其是眼部周圍的皮膚最為明顯，很快會(huì)出現(xiàn)眼部皮膚松弛、皺紋的現(xiàn)象。所以一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間。

六、避免濃妝

很多女性每天都會(huì)化妝，尤其是眼部是重點(diǎn)化妝部位，化妝品中含有很多化學(xué)成分，很容易影響眼皮健康，導(dǎo)致眼部肌膚干燥、松弛、下垂。所以有眼部肌膚問(wèn)題的人要盡量避免濃妝，如果非要化濃妝也不要保持太長(zhǎng)時(shí)間，以免加速眼部皮膚老化。

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