暑假期間你的孩子是不是經(jīng)常沉迷于電視、游戲?你是不是經(jīng)常想方設法在保護孩子的視力?小編根據(jù)專業(yè)的驗光師和網(wǎng)上的理論整理了以下幾個護眼真相，希望你在為孩子護眼的可以用上。

真相一：戶外運動有利于預防近視

盡管沒有證據(jù)表明，看電視、玩電腦會導致近視，不過有意思的是，不少研究發(fā)現(xiàn)，多做戶外運動可以降低兒童近視的幾率。

有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，孩子們每周的戶外運動增加一小時，患近視眼的風險就降低2個百分點。在這項研究中，近視兒童每周的戶外運動平均時間比非近視兒童要少3.7個小時。

研究者們對此的解釋是，自然光線更有利于兒童視覺系統(tǒng)的發(fā)育。據(jù)推測，室外的明亮光線，有利于孩子的眼球水晶體和視網(wǎng)膜保持在正確的距離上，這對于視覺系統(tǒng)正在發(fā)育的孩子來說是非常有好處的。相反，室內(nèi)昏暗光線不能提供這種條件。如果久居室內(nèi)，可能會使孩子在看遠處的物體時模糊不清。推薦閱讀：暑假多帶孩子到戶外給雙眼“松綁”

真相二：強烈陽光可能引發(fā)眼疾

給孩子佩戴專業(yè)的太陽鏡很有必要，曾經(jīng)有國內(nèi)大V提出“不要給孩子戴墨鏡”的觀點，已經(jīng)有研究證明，強烈的太陽光會帶來眼疾的風險，包括白內(nèi)障、眼部腫塊，甚至腫瘤，所以給孩子佩戴專業(yè)的太陽鏡很有必要!

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研究表明，強烈的太陽光會給眼角膜帶來損傷，而長期的紫外線輻射則可能導致白內(nèi)障或翼狀胬肉等眼部疾病的出現(xiàn)。而且，像白內(nèi)障、眼部腫瘤這樣的疾病，潛伏期會長達很多年，我們每一次在陽光下暴曬而不采取任何措施，都會增加損傷眼睛和患病的風險。推薦閱讀：哪種戶外墨鏡款式好看

正因如此，AAO特別指出，嬰幼兒童應該佩戴帽子或者太陽鏡，并且絕對不要讓孩子直接看太陽，即便是在日蝕期間。

真相三：戴眼鏡不會加重視力問題

不少家長會有這樣的擔心：孩子小小年紀就戴上眼鏡，會不會導致近視(或遠視)度數(shù)越來越深，以后越來越依賴眼鏡?

答案是否定的。戴眼鏡的目的是矯正模糊的視力，但不會對眼睛的生理結(jié)構(gòu)造成任何改變。同時，佩戴眼鏡還會減輕眼睛的疲勞感，讓眼睛感到更加輕松，并不會加重視力問題。

因此，如果孩子視力出現(xiàn)問題，應該及時檢查和矯正。而且及時檢查如果某些可治療的眼疾能早些發(fā)現(xiàn)，受益的不僅僅是視力方面，還有可能對孩子的整體健康狀況產(chǎn)生深遠影響。