暑假多帶孩子到戶外給雙眼“松綁”

作者：蒲公英來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間：2016/7/16 閱讀數(shù)：2663

趴著看書、手機、電腦不離手，就連吃飯時眼睛都離不開電視這應(yīng)該是暑假孩子們的常態(tài)。假期是孩子們最快樂、放松的時候，但也是許多孩子視力健康的“分水嶺”。據(jù)說最近各大醫(yī)院眼科就診人數(shù)猛增，學生占據(jù)大半壁“江山”，除了近視，視疲勞、弱視、散光等視力健康問題也在逼近孩子。小編提醒大家，暑假期間，家長不妨多帶孩子到戶外放松一下，給雙眼“松綁”。

網(wǎng)上曾經(jīng)報道過這樣一件事：有個7歲的女孩，四五歲就學會玩手機，然后就一發(fā)不可收拾，每天放學后第一件事，就是要手機玩，連吃飯都不肯離手，儼然一個十足的“手機控”。家長如果不滿足她的話，就一直哭鬧，不拿到手不罷休，尤其到了生病的時候，手機更是成了哄孩子的‘玩具’。后來發(fā)現(xiàn)她總是瞇著眼睛、歪頭看東西，到醫(yī)院一檢查，結(jié)果令竟已經(jīng)近視200多度，讓她媽媽非常著急。

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現(xiàn)在近視“低齡化”趨勢越發(fā)明顯，很多學齡前兒童被查出近視、遠視、弱視、散光等眼科疾病。這讓很多家長非常頭疼，其實近視除了先天遺傳因素，大多為后天不良用眼習慣造成?，F(xiàn)在孩子的用眼時間太長，好不容易有了空閑時間，也很少參加戶外活動，而是捧著手機、電腦等電子產(chǎn)品娛樂，導致用眼過度。

其實很多視力問題通過預防是可以避免的，避免近視的最好方法是把孩子帶到戶外，每天保證至少1小時以上的戶外運動。另外，要注意讀寫姿勢，用眼40分鐘之后就要放松一會兒，休息10分鐘，盡量遠離電子產(chǎn)品。一旦發(fā)現(xiàn)孩子視物模糊、看東西時歪頭、瞇眼等癥狀，要立即就醫(yī)。