暑假已經(jīng)過去了一半，你的孩子視力是變好了還是更差了呢?現(xiàn)在的孩子小小年紀(jì)就戴上了眼鏡，多半是由于生活上的一些不良生活習(xí)慣，比如經(jīng)常玩電腦、不注意用眼衛(wèi)生等，如果不及時(shí)糾正，度數(shù)還會(huì)越來越高，給生活帶來的危害極多。那么危害孩子的視力殺手有哪些呢?暑假你的孩子有沒有遠(yuǎn)離這些視力殺手呢?

1長(zhǎng)時(shí)間用電腦：我們的學(xué)習(xí)、工作、生活、娛樂，幾乎都離不開電腦。孩子也一樣，有事沒事總喜歡玩會(huì)電腦，有的是學(xué)習(xí)，有的是追劇，有的是玩游戲……而孩子們使用電腦沒有個(gè)期限，眼睛注視時(shí)間太長(zhǎng)，眼睛眨也不眨，這樣眼睛容易干燥，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有異物感，流淚，甚至視物模糊。推薦閱讀：電腦族該怎么護(hù)理眼睛

2近距離看書寫字：看書寫字都是近距離的精細(xì)視覺完成的，主要依賴視覺錐體細(xì)胞。視覺細(xì)胞的過度疲勞會(huì)帶來整個(gè)視覺系統(tǒng)的疲勞，眼肌、眼球等都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的病理性生理變化。所以看書寫字姿勢(shì)要正確，也要適當(dāng)休息。

3看電視：電視本身是閃爍的發(fā)光體，長(zhǎng)時(shí)間看電視，容易產(chǎn)生疲勞。

4環(huán)境因素：照明太亮或太暗、桌椅子高度不合適等，都會(huì)影響視力。

5用眼衛(wèi)生：包括過度疲勞、臟手擦眼、躺在床上看書等。推薦閱讀：暑假怎么讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

6遺傳：一般學(xué)齡前兒童的近視都屬于遺傳。

7病變、藥物：疾病可能影響視力，一些藥物和病毒也會(huì)影響視力，另外，眼睛老化也會(huì)影響視力。

8飲食習(xí)慣：好的飲食習(xí)慣是健康視力的保障，常吃含維生素A的食物很有好處，如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯等。

9心理因素：過度緊張、抑郁都對(duì)視力有一定的影響。

10意外傷害：頭部或者眼睛受到意外撞擊或傷害，也可能影響視力。

11噪音：研究證明，長(zhǎng)期在中等強(qiáng)度噪音的環(huán)境中工作，視力也會(huì)受到一定程度的損害。90分貝的噪音，會(huì)使眼睛區(qū)別光亮的敏感度降低，暗適應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)。在115分貝的噪音環(huán)境中工作，可使眼睛對(duì)光亮度的適應(yīng)性下降20%，噪音越大，視物的清晰度就越差。

以上這些視力殺手，你的孩子在經(jīng)歷嗎?趁暑假趕緊培養(yǎng)孩子的正確用眼習(xí)慣吧!