作者:蒲公英 來(lái)源:億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2017/2/12 閱讀數(shù):2678
現(xiàn)在的孩子基本上剛踏進(jìn)校園就戴起了眼鏡,這樣還不算,最讓人頭疼的是孩子的近視度數(shù)總在增長(zhǎng),這究竟是為何呢?
首先,你必須知道近視是因?yàn)椤把圯S”變長(zhǎng)而導(dǎo)致的,眼軸每增長(zhǎng)1mm,度數(shù)增加300度。而孩子處于快速成長(zhǎng)期,不僅僅胳膊腿兒的在長(zhǎng),眼軸也會(huì)長(zhǎng)。營(yíng)養(yǎng)越好,身體長(zhǎng)的越快,眼軸也會(huì)順勢(shì)而長(zhǎng)。所以,別讓孩子的營(yíng)養(yǎng)超標(biāo),否則就別怪“度數(shù)”漲的快。也所以,營(yíng)養(yǎng)均衡、適量是非常重要的。
其次,你必須知道,眼睛肌肉就像一根彈簧,是可以調(diào)節(jié)看遠(yuǎn)看近的,和照相機(jī)是一個(gè)原理。然而,如果你家孩子長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí),就相當(dāng)于讓孩子眼睛彈簧長(zhǎng)時(shí)間收縮或擴(kuò)張?jiān)谝粋€(gè)長(zhǎng)度。時(shí)間久了,再好質(zhì)量的彈簧也會(huì)失去良好的彈性。

所以,別讓孩子只知道伏案學(xué)習(xí)或者長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、平板、手機(jī)。要放養(yǎng)他們,讓他們多多到戶外去,讓眼睛肌肉隨著景物的看遠(yuǎn)看近來(lái)自動(dòng)得到調(diào)節(jié),這樣才能保證眼睛肌肉的健康。
第三,當(dāng)你孩子戴上了眼鏡后,千萬(wàn)不要忽視眼鏡從鼻梁上下滑,和孩子“扶眼鏡”的習(xí)慣。近視鏡片是越往邊緣越厚,度數(shù)也隨之變高。如果是正常的鏡片中心度數(shù),孩子所看到的東西是正好落在視網(wǎng)膜上的。如果是鏡片邊緣的“高度數(shù)”,會(huì)導(dǎo)致看到的事物落在視網(wǎng)膜后面。千萬(wàn)千萬(wàn)注意,當(dāng)眼睛看到的事物是落在視網(wǎng)膜之后,對(duì)于還在快速成長(zhǎng)的未成年人來(lái)說(shuō),他們的眼軸會(huì)自動(dòng)往里拉長(zhǎng),去“尋找”看到的事物,從而會(huì)刺激眼軸變長(zhǎng),久而久之,度數(shù)能不漲嗎?所以要讓孩子佩戴“防滑眼鏡”,可以盡量避免孩子的眼鏡從鼻梁滑落,從而刺激眼軸不斷變長(zhǎng),度數(shù)不斷增加。

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第四,傳統(tǒng)的眼保健操是通過(guò)穴位按摩來(lái)保護(hù)視力,不可否認(rèn)有一定的作用。但是,這并不如機(jī)械式的眼保健操來(lái)的更加直接和有效。機(jī)械式的眼保健操是簡(jiǎn)單粗暴的讓眼睛看遠(yuǎn)看近來(lái)調(diào)節(jié)“焦距”。再比如360度的轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,來(lái)調(diào)節(jié)控制視力的眼部肌肉等等。
所以,機(jī)械式的眼保健操,通過(guò)轉(zhuǎn)換焦點(diǎn)、視線上下左右移動(dòng)、瞇眼睛、目光正方形、搓手焐眼看暗處的動(dòng)作一定要堅(jiān)持每天都做2~3次。否則,你就別埋怨孩子的眼鏡度數(shù)總是漲了。
最后要提醒各位,除非是孩子的眼睛出現(xiàn)了嚴(yán)重的疾病,否則不要大驚小怪的往眼科醫(yī)院里送,眼科醫(yī)生只會(huì)看病,對(duì)于驗(yàn)光、配鏡和保護(hù)視力這回事,他們并不如國(guó)家認(rèn)定的驗(yàn)光師來(lái)的專(zhuān)業(yè)。