現(xiàn)在的孩子基本上剛踏進(jìn)校園就戴起了眼鏡，這樣還不算，最讓人頭疼的是孩子的近視度數(shù)總在增長(zhǎng)，這究竟是為何呢?

首先，你必須知道近視是因?yàn)椤把圯S”變長(zhǎng)而導(dǎo)致的，眼軸每增長(zhǎng)1mm，度數(shù)增加300度。而孩子處于快速成長(zhǎng)期，不僅僅胳膊腿兒的在長(zhǎng)，眼軸也會(huì)長(zhǎng)。營(yíng)養(yǎng)越好，身體長(zhǎng)的越快，眼軸也會(huì)順勢(shì)而長(zhǎng)。所以，別讓孩子的營(yíng)養(yǎng)超標(biāo)，否則就別怪“度數(shù)”漲的快。也所以，營(yíng)養(yǎng)均衡、適量是非常重要的。

其次，你必須知道，眼睛肌肉就像一根彈簧，是可以調(diào)節(jié)看遠(yuǎn)看近的，和照相機(jī)是一個(gè)原理。然而，如果你家孩子長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí)，就相當(dāng)于讓孩子眼睛彈簧長(zhǎng)時(shí)間收縮或擴(kuò)張?jiān)谝粋€(gè)長(zhǎng)度。時(shí)間久了，再好質(zhì)量的彈簧也會(huì)失去良好的彈性。

億超1.56防藍(lán)光電腦手機(jī)輻射眼鏡片

所以，別讓孩子只知道伏案學(xué)習(xí)或者長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、平板、手機(jī)。要放養(yǎng)他們，讓他們多多到戶外去，讓眼睛肌肉隨著景物的看遠(yuǎn)看近來(lái)自動(dòng)得到調(diào)節(jié)，這樣才能保證眼睛肌肉的健康。

第三，當(dāng)你孩子戴上了眼鏡后，千萬(wàn)不要忽視眼鏡從鼻梁上下滑，和孩子“扶眼鏡”的習(xí)慣。近視鏡片是越往邊緣越厚，度數(shù)也隨之變高。如果是正常的鏡片中心度數(shù)，孩子所看到的東西是正好落在視網(wǎng)膜上的。如果是鏡片邊緣的“高度數(shù)”，會(huì)導(dǎo)致看到的事物落在視網(wǎng)膜后面。千萬(wàn)千萬(wàn)注意，當(dāng)眼睛看到的事物是落在視網(wǎng)膜之后，對(duì)于還在快速成長(zhǎng)的未成年人來(lái)說(shuō)，他們的眼軸會(huì)自動(dòng)往里拉長(zhǎng)，去“尋找”看到的事物，從而會(huì)刺激眼軸變長(zhǎng)，久而久之，度數(shù)能不漲嗎?所以要讓孩子佩戴“防滑眼鏡”，可以盡量避免孩子的眼鏡從鼻梁滑落，從而刺激眼軸不斷變長(zhǎng)，度數(shù)不斷增加。

精工KK0014C PI商務(wù)純鈦全框小碼兒童粉近視框架眼鏡

第四，傳統(tǒng)的眼保健操是通過(guò)穴位按摩來(lái)保護(hù)視力，不可否認(rèn)有一定的作用。但是，這并不如機(jī)械式的眼保健操來(lái)的更加直接和有效。機(jī)械式的眼保健操是簡(jiǎn)單粗暴的讓眼睛看遠(yuǎn)看近來(lái)調(diào)節(jié)“焦距”。再比如360度的轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，來(lái)調(diào)節(jié)控制視力的眼部肌肉等等。

所以，機(jī)械式的眼保健操，通過(guò)轉(zhuǎn)換焦點(diǎn)、視線上下左右移動(dòng)、瞇眼睛、目光正方形、搓手焐眼看暗處的動(dòng)作一定要堅(jiān)持每天都做2~3次。否則，你就別埋怨孩子的眼鏡度數(shù)總是漲了。

最后要提醒各位，除非是孩子的眼睛出現(xiàn)了嚴(yán)重的疾病，否則不要大驚小怪的往眼科醫(yī)院里送，眼科醫(yī)生只會(huì)看病，對(duì)于驗(yàn)光、配鏡和保護(hù)視力這回事，他們并不如國(guó)家認(rèn)定的驗(yàn)光師來(lái)的專(zhuān)業(yè)。