在屈光不正的兒童人群中，遠(yuǎn)視眼雖遠(yuǎn)比不上近視眼的患者數(shù)量，但也是比較頻發(fā)的，而且兒童遠(yuǎn)視眼比起近視眼的屈光矯正要更加的麻煩，因而在生活中，不僅僅要保持能夠預(yù)防近視眼的良好生活習(xí)慣，能夠預(yù)防兒童遠(yuǎn)視的日常生活習(xí)慣也是需要保持的，比如以下這些。推薦閱讀：怎樣給青少年兒童正確驗(yàn)配近視或遠(yuǎn)視眼鏡？

1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛;

家長(zhǎng)要督促兒童自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

2、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦;

在操作電腦的過(guò)程中一定要注意休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5—10分鐘，休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

3、不吹太久的空調(diào);

避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加眼球周邊的濕度。

4、多吃各種水果;

特別是柑桔類(lèi)水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋，多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

5、保持良好的學(xué)習(xí)姿勢(shì);

保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視作業(yè)本，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

6、日常生活中盡量不戴隱形眼鏡;

如果孩子本來(lái)淚水分泌較少，眼睛容易干澀，所以在孩子使用電腦或者出去逛街等過(guò)程中，要戴框架眼鏡，不要戴隱形眼鏡。

7、合理調(diào)整熒光屏距離位置;

建議雙眼距離熒光屏位置為50—70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

最后奉上遠(yuǎn)視兒童的配鏡注意事項(xiàng)：

低度遠(yuǎn)視兒童：即300度以下學(xué)齡前兒童，視力正?；蚪咏＃瑹o(wú)視力疲勞癥狀者可暫不配鏡。因?yàn)樵S多小兒都有300度的生理性遠(yuǎn)視。有視力疲勞癥狀者，若戴鏡后能夠提高視力，則應(yīng)配戴。但不一定配足，可保留50~100度。

中高度遠(yuǎn)視兒童：即大于300度以上者，此類(lèi)兒童，遠(yuǎn)近視力均有不同程度下降，大部分有視力疲勞癥狀?？煞蛛A段配鏡。先戴上稍低于驗(yàn)光所德度數(shù)的遠(yuǎn)視眼鏡，待適應(yīng)后再按驗(yàn)光結(jié)果將全部遠(yuǎn)視度數(shù)比例給予處方，配戴第二副眼鏡。