“車奴”“房奴”屢見不鮮，而近又新出了一種人群——“屏奴”!長時(shí)間讀屏，不僅對視力有著重大的影響，對眼周肌膚的影響也是不可忽視的!讀屏眼很容易給我們的雙眸帶來壓力和刺激，比如眼袋、黑眼圈等，我們應(yīng)該怎樣預(yù)防和整治呢?

預(yù)防：

1、不要長時(shí)間對著手機(jī)或電腦，隔20分鐘遠(yuǎn)眺一會;

2、多喝一些綠茶或者花茶，可以緩解眼疲勞;

3、每天午休時(shí)或者疲勞時(shí)可做做眼保健操;

4、經(jīng)常對著屏幕的人可以配副防藍(lán)光眼鏡;

5、不要熬夜，養(yǎng)成早睡的習(xí)慣

億超1.56防藍(lán)光電腦手機(jī)輻射眼鏡片

整治：

1、溫鹽水去眼袋

倒一碗熱水放一勺鹽，攪拌勻后，用兩塊脫脂棉或者化妝棉吸泡浸1分鐘，這個(gè)時(shí)候可以先用手指給眼部熱敷，促進(jìn)循環(huán)，然后將化妝棉敷眼，10分鐘后沖凈，值得注意的是沖完水后好用手指檢查是否完全沖干凈哦!

2、蔬果敷眼

含有豐富維生素的蔬果絕對是美容搭檔!例如草莓、蘋果、黃瓜和土豆片都有助眼袋和皮膚顏色變淺。去除眼袋效果都很不錯(cuò)，有空的時(shí)候可以多敷一下，多喝果汁也很見效。

3、冰鐵勺去眼袋

冰鐵勺去眼袋雖然很有效，但在這秋冬天使用可是需要不少的勇氣的哦!在冰箱中常備一支不銹鋼鐵勺，當(dāng)發(fā)現(xiàn)眼袋浮腫的時(shí)分，清洗好臉部，然后將冰湯勺凸起的有些按壓眼袋，冰涼的感受可迅速消除眼袋!

4、冷熱毛巾交替敷眼

冷熱毛巾交替敷眼是簡單的去除黑眼圈的方法，先將毛巾40℃作用的熱水后在擰干敷眼，然后用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半哦!

5、水煮雞蛋敷眼

睡前用水煮雞蛋在眼部四周輕輕打圈，大概5分鐘后用清水洗凈，這個(gè)方法能加快眼部血液循環(huán)從而防止黑眼圈產(chǎn)生哦!

6、V形提拉收緊

每天做提拉眼皮的動作持之以恒能夠改善眼部的松弛和下垂，起到到緊致的效果。用食指與中指橫分成V字形，由內(nèi)眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴，重復(fù)3遍就可以啦!也可以直接用食指指腹向上提拉眼角，值得注意的是動作一定要輕柔!