隨著人年齡的增長(zhǎng)，眼睛出現(xiàn)老花的情況是必然的事情。然若是平時(shí)多加注意眼睛保養(yǎng)的話，對(duì)減緩眼睛老花的情況是非常有幫助的。所以，有不少人就問(wèn)：時(shí)常按摩養(yǎng)老穴是否有減緩老花度數(shù)的可能呢?有沒(méi)有效果呢?且聽(tīng)小編來(lái)細(xì)講。

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在各種老年疾病中，預(yù)防眼睛衰老已成為首要問(wèn)題。眼睛一般在人45歲左右開(kāi)始出現(xiàn)情況不同的眼睛老花。其實(shí)，人們只要適當(dāng)?shù)貙?duì)手掌的特定穴位加以刺激，不但可以預(yù)防老花眼，同時(shí)也可以抑制50歲后易患的老年性白內(nèi)障。

養(yǎng)老穴護(hù)理好的話，對(duì)老年人時(shí)?；加械睦夏昙膊《加泻芎玫念A(yù)防。養(yǎng)老穴屬于小腸經(jīng)脈的穴道。因?yàn)樾∧c的功能是吸收水谷所化之精氣供養(yǎng)全身，同時(shí)因?yàn)榇搜梢灾委熌恳暡幻?、耳閉不聞、肩臂疼痛、手腳不能自如等老年病，是調(diào)治老年人疾病的重要穴位，所以稱為養(yǎng)老穴。

手背朝上，以此狀態(tài)觀察手腕的小指?jìng)?cè)，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養(yǎng)老穴就在裂縫中。

還有一種取穴方法，我們把一只手手心朝下，平放在胸前，另一只手的食指點(diǎn)在手腕關(guān)節(jié)高出的那塊骨頭上，然后手往里一翻，食指就跑到一條縫里面去了，這個(gè)縫就是養(yǎng)老穴。 治療老花眼的穴位，就是刺激手背小指?jìng)?cè)手腕上的養(yǎng)老穴，這個(gè)養(yǎng)老穴對(duì)上了年紀(jì)的人所得的老花眼及眼睛疲勞時(shí)極有效果。和養(yǎng)老穴有同樣效果的養(yǎng)老點(diǎn)，位于掌心小指根側(cè)，平時(shí)沒(méi)事可多刺激養(yǎng)老穴、養(yǎng)老點(diǎn)。

具體按揉方法是：用食指的指尖垂直向下按揉，穴位處有酸脹感，每次左右兩穴位各揉按2～3分鐘，每天早、中、晚各揉按一次。