作者:花卷 來(lái)源:億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2016/5/29 閱讀數(shù):2237
隨著人年齡的增長(zhǎng),眼睛出現(xiàn)老花的情況是必然的事情。然若是平時(shí)多加注意眼睛保養(yǎng)的話,對(duì)減緩眼睛老花的情況是非常有幫助的。所以,有不少人就問(wèn):時(shí)常按摩養(yǎng)老穴是否有減緩老花度數(shù)的可能呢?有沒(méi)有效果呢?且聽(tīng)小編來(lái)細(xì)講。
在各種老年疾病中,預(yù)防眼睛衰老已成為首要問(wèn)題。眼睛一般在人45歲左右開(kāi)始出現(xiàn)情況不同的眼睛老花。其實(shí),人們只要適當(dāng)?shù)貙?duì)手掌的特定穴位加以刺激,不但可以預(yù)防老花眼,同時(shí)也可以抑制50歲后易患的老年性白內(nèi)障。
養(yǎng)老穴護(hù)理好的話,對(duì)老年人時(shí)?;加械睦夏昙膊《加泻芎玫念A(yù)防。養(yǎng)老穴屬于小腸經(jīng)脈的穴道。因?yàn)樾∧c的功能是吸收水谷所化之精氣供養(yǎng)全身,同時(shí)因?yàn)榇搜梢灾委熌恳暡幻?、耳閉不聞、肩臂疼痛、手腳不能自如等老年病,是調(diào)治老年人疾病的重要穴位,所以稱為養(yǎng)老穴。
手背朝上,以此狀態(tài)觀察手腕的小指?jìng)?cè),可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分,可摸到裂縫,養(yǎng)老穴就在裂縫中。
還有一種取穴方法,我們把一只手手心朝下,平放在胸前,另一只手的食指點(diǎn)在手腕關(guān)節(jié)高出的那塊骨頭上,然后手往里一翻,食指就跑到一條縫里面去了,這個(gè)縫就是養(yǎng)老穴。 治療老花眼的穴位,就是刺激手背小指?jìng)?cè)手腕上的養(yǎng)老穴,這個(gè)養(yǎng)老穴對(duì)上了年紀(jì)的人所得的老花眼及眼睛疲勞時(shí)極有效果。和養(yǎng)老穴有同樣效果的養(yǎng)老點(diǎn),位于掌心小指根側(cè),平時(shí)沒(méi)事可多刺激養(yǎng)老穴、養(yǎng)老點(diǎn)。
具體按揉方法是:用食指的指尖垂直向下按揉,穴位處有酸脹感,每次左右兩穴位各揉按2~3分鐘,每天早、中、晚各揉按一次。