作者：億超小編 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間：2016/5/29 閱讀數(shù)：2379
導(dǎo)語：在各種老年人病中，預(yù)防眼睛衰老已成為首要問題。老花眼一般在40多歲左右就慢慢開始老花了。其實，人們只要適當?shù)貙κ终频奶囟ㄑㄎ患右源碳?，不但可以預(yù)防老花眼，同時也可以抑制50歲后易患的老年性白內(nèi)障。
養(yǎng)老穴的意思是說，此穴對老年人非常容易患的各種疾病很有益。養(yǎng)老穴屬于小腸經(jīng)脈的穴道。因為小腸的功能是吸收水谷所化之精氣供養(yǎng)全身，同時因為此穴可以治療目視不明、耳閉不聞、肩臂疼痛、手腳不能自如等老年病，是調(diào)治老年人疾病的重要穴位，所以稱為養(yǎng)老穴。
手背朝上，以此狀態(tài)觀察手腕的小指側(cè)，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養(yǎng)老穴就在裂縫中。還有一種取穴方法，我們把一只手手心朝下，平放在胸前，另一只手的食指點在手腕關(guān)節(jié)高出的那塊骨頭上，然后手往里一翻，食指就跑到一條縫里面去了，這個縫就是養(yǎng)老穴。
治療老花眼的穴位，就是刺激手背小指側(cè)手腕上的養(yǎng)老穴，這個養(yǎng)老穴對上了年紀的人所得的老花眼及眼睛疲勞時極有效果。和養(yǎng)老穴有同樣效果的養(yǎng)老點，位于掌心小指根側(cè)，平時沒事可多刺激養(yǎng)老穴、養(yǎng)老點。
具體按揉方法是：用食指的指尖垂直向下按揉，穴位處有酸脹感，每次左右兩穴位各揉按2～3分鐘，每天早、中、晚各揉按一次。
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