作者：花卷 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間：2016/5/29 閱讀數(shù)：2133
現(xiàn)在社會，越來越多的人患有近視。而為了避免視力下降、視物模糊給我們的身心健康帶來威脅，可選戴眼鏡。當(dāng)然，若是不想戴鏡的話，平時要怎么做，才能很好的矯正視力呢?小編來告訴你，不戴鏡，矯正視力的方法是什么。
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1、搓手敷熨法。
手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。
2、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細(xì)胞。
我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強(qiáng)光就會瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。
3、站在某處，找一個比較遠(yuǎn)的樹和一棵近一點的樹，然后觀察近處的樹一會兒，再觀察遠(yuǎn)處的樹一會兒。
這個方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細(xì)節(jié)。
4、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。
我們近視后會發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。
5、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。
平時沒事的時候，就可以堅持做。當(dāng)然，若想見到效果，那就要堅持。當(dāng)然，若是你想讓矯正的效果達(dá)到佳，建議你到正規(guī)眼鏡零售服務(wù)商選購一款適合自己的眼鏡。如果你沒有時間配鏡的話，可直接預(yù)約億超眼鏡的上門驗光服務(wù)。
浙杭食藥監(jiān)械經(jīng)營許20170651號
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