作者：億超小編 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2016/5/29 閱讀數(shù)：5451
對(duì)于經(jīng)常開車的司機(jī)朋友來說，保護(hù)眼睛防止眼疲勞顯得尤為重要。那么，日常生活中有哪些保護(hù)眼睛的方法呢？下面，跟著億超眼鏡來了解一下，開車護(hù)眼需要謹(jǐn)記的五大方法吧。
方法一：
司機(jī)朋友需要注意，由于在行駛的過程中需要集中精力于與眼上，因此防止眼疲勞顯得尤為重要。億超眼鏡建議大家，在日常生活中，看書看電視要嚴(yán)格限定次數(shù)以及時(shí)間，不可上時(shí)間用眼。
方法二：
如果你的眼睛一旦患上眼病，除了注意休息外，還需要進(jìn)行及時(shí)治療，以免眼睛病情加重，從而影響視力健康。
方法三：
如果你的眼睛容易出現(xiàn)疲勞等現(xiàn)象，好經(jīng)常用手按摩雙眼，這樣做不僅能夠保持眼部的青春活力，同時(shí)能夠預(yù)防視力問題。
方法四：
如果司機(jī)朋友在開車的過程中感覺眼睛疲勞時(shí)，可以在中途停車休息時(shí)，利用短暫的休息時(shí)間將身體直立，放松眼球，極目遠(yuǎn)望，能夠有效緩解眼疲勞。
方法五：
除了以上幾種方法以外，經(jīng)常開車的朋友也可以通過飲食搭配進(jìn)行保護(hù)眼睛。多吃一些富含維生素、礦物質(zhì)以及微量元素的食物對(duì)眼睛有利。
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