很多家長都知道保護孩子的眼睛很重要，但是生活中總?cè)菀茁淙胝`區(qū)，到底該怎么做才能護好孩子的眼睛呢？以下七點不妨學(xué)學(xué)。
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1 切忌“目不轉(zhuǎn)睛”， 孩子過暑假期間或平時，近視治療勿忽視自行注意頻密并完整的眼瞼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露予空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。
2不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，可以在座位隨便放置茶水，以增加周邊的濕度。
3多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃蔬菜糧食魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
4保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。
5避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘，休息時可以遙望遠(yuǎn)處或做眼保健操。
6孩子學(xué)習(xí)時要保持良好的坐姿，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可以使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減少到最低。
7減少孩子接觸電腦、手機等電子產(chǎn)品時間，若一定要使用建議距離為50-70厘米，因為較好的角度和距離能降低對熒光屏的需求，減少眼球疲勞的機率。
如果孩子出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有異物感，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭疼，休息后仍無好轉(zhuǎn)，則應(yīng)立即就醫(yī)，以免錯過眼睛最佳的治療時間。
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