現(xiàn)在很多電腦族都在問護(hù)眼到底有沒有什么秘訣呢，這個(gè)問題，其實(shí)從有近視這個(gè)問題之初就有很多人在問，其實(shí)護(hù)眼關(guān)鍵還是從生活中的小事入手，讓我們來看看電腦族是如何護(hù)眼的吧。

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1。 電腦桌面的字體大小同樣也要合適，不能太小。

2?？梢赃x擇清晰顏色鮮艷的圖片做桌面。

3。 如果你不能離開你的座位，那就靠在椅背上，閉上眼睛，放松 。

4。 每隔一段時(shí)間休息一下，遠(yuǎn)眺一下，或者看綠色的植物。

5。 在漫長(zhǎng)的面對(duì)電腦的時(shí)間里間斷的做一些不重要的活兒 。

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6。 在顯示器一旁放個(gè)臺(tái)燈當(dāng)你的桌面光源，這樣你的眼睛不會(huì)太累 。

7。 買一個(gè)適合工作的燈，不僅可以提供合適的光線，也可以減少炫光 。

8。 避免在光線不好的屋子里工作 。

9。 用純平而不是球面顯示器 。

10。 工作臺(tái)上的植物可以增加空氣濕度，減少灰塵 。

11。 圖片/Web設(shè)計(jì)師要用最高清晰的顯示器，如果使用的是Windows + LCD，最好啟用ClearType 。

12。 如果你坐在窗子邊上，拉上或調(diào)整窗簾以便陽(yáng)光不要直射到你的顯示器上。

13。 植物還可以保持眼睛濕潤(rùn) ，可以在電腦旁放一碰植物，不僅可以防輻射，還能增加辦公室的親和力。

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14。 如果你的顯示器是CRT，注意刷新率。

15。 根據(jù)光線、環(huán)境設(shè)定最的舒適顯示方式 。

16。 眼睛與顯示器保持要保持一定的距離，不能太近，這樣容易直射眼鏡。

17。 戴一個(gè)防強(qiáng)光的眼鏡，現(xiàn)在有那種防輻射的眼鏡，可以考慮買一副。

18。 可以不間隔的轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠，這樣可以防止眼睛呆板無神

19。 做一些簡(jiǎn)便有效的伸展放松運(yùn)動(dòng) 。

20。 定期去醫(yī)院做眼睛檢查。