作者:花卷 來源:億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2016/7/31 閱讀數(shù):2151
現(xiàn)在很多電腦族都在問護(hù)眼到底有沒有什么秘訣呢,這個(gè)問題,其實(shí)從有近視這個(gè)問題之初就有很多人在問,其實(shí)護(hù)眼關(guān)鍵還是從生活中的小事入手,讓我們來看看電腦族是如何護(hù)眼的吧。
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1。 電腦桌面的字體大小同樣也要合適,不能太小。
2??梢赃x擇清晰顏色鮮艷的圖片做桌面。
3。 如果你不能離開你的座位,那就靠在椅背上,閉上眼睛,放松 。
4。 每隔一段時(shí)間休息一下,遠(yuǎn)眺一下,或者看綠色的植物。
5。 在漫長(zhǎng)的面對(duì)電腦的時(shí)間里間斷的做一些不重要的活兒 。
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6。 在顯示器一旁放個(gè)臺(tái)燈當(dāng)你的桌面光源,這樣你的眼睛不會(huì)太累 。
7。 買一個(gè)適合工作的燈,不僅可以提供合適的光線,也可以減少炫光 。
8。 避免在光線不好的屋子里工作 。
9。 用純平而不是球面顯示器 。
10。 工作臺(tái)上的植物可以增加空氣濕度,減少灰塵 。
11。 圖片/Web設(shè)計(jì)師要用最高清晰的顯示器,如果使用的是Windows + LCD,最好啟用ClearType 。
12。 如果你坐在窗子邊上,拉上或調(diào)整窗簾以便陽(yáng)光不要直射到你的顯示器上。
13。 植物還可以保持眼睛濕潤(rùn) ,可以在電腦旁放一碰植物,不僅可以防輻射,還能增加辦公室的親和力。
14。 如果你的顯示器是CRT,注意刷新率。
15。 根據(jù)光線、環(huán)境設(shè)定最的舒適顯示方式 。
16。 眼睛與顯示器保持要保持一定的距離,不能太近,這樣容易直射眼鏡。
17。 戴一個(gè)防強(qiáng)光的眼鏡,現(xiàn)在有那種防輻射的眼鏡,可以考慮買一副。
18。 可以不間隔的轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠,這樣可以防止眼睛呆板無神
19。 做一些簡(jiǎn)便有效的伸展放松運(yùn)動(dòng) 。
20。 定期去醫(yī)院做眼睛檢查。