現(xiàn)代生活方式下的閱讀，往往也借助更先進(jìn)的燈光、電子顯示屏等各種閱讀器。因此，當(dāng)“護(hù)眼燈更傷眼”、“使用筆記本電腦、IPAD影響睡眠”、“觀看電子屏幕相對(duì)紙質(zhì)書更有損視力”、“4歲小孩狂玩IPAD患近視”等各種說法流傳時(shí)，人們更加莫名于究竟該如何選擇。那么，這些說法究竟有沒有道理?現(xiàn)代閱讀方式和器具到底會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生哪些影響?

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比普通電腦屏對(duì)眼睛刺激少

CNN 曾以“睡眠有問題?也許是你的IPAD惹的禍”為題，報(bào)道了一位科學(xué)家J.D. Moyer的體驗(yàn)。他本人是各種電子閱讀器的愛好者，而他的研究發(fā)現(xiàn)，這些發(fā)光的電器可能會(huì)愚弄我們的大腦，光線會(huì)刺激腦神經(jīng)，打擾睡眠模式，并且，IPAD和電腦屏幕等自身發(fā)光，離眼睛非常近時(shí)，強(qiáng)光將直接、集中照入人的眼里。

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“IPAD 雖屬高分辨率的先進(jìn)IPS電子屏，但LED的背光源，使得IPAD的亮度更高，它的亮度是普通電腦屏幕的4倍。IPAD的顏色更鮮亮，色彩對(duì)比度更高，瞳孔會(huì)不斷進(jìn)行收縮來適應(yīng)光源的變化。調(diào)節(jié)瞳孔的睫狀體肌肉會(huì)一直保持緊張狀態(tài)，過強(qiáng)的光線會(huì)讓人疲勞。長時(shí)間如此可導(dǎo)致睫狀肌痙攣，造成調(diào)節(jié)性近視甚至真性近視。另外，長時(shí)間專注盯住屏幕往往會(huì)忘了眨眼，眨眼次數(shù)減少，造成眼睛干澀不適，容易形成干眼癥，嚴(yán)重的，可導(dǎo)致角膜炎或結(jié)膜炎?！北贝笕嗣襻t(yī)院眼科學(xué)博士、副主任醫(yī)師李明武說。

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但衛(wèi)生部認(rèn)為，“光線并不是一個(gè)平面的，而是由無數(shù)個(gè)閃爍的光點(diǎn)堆積起來的。IPAD比普通的電腦屏分辨率要高、閃爍感要少，對(duì)眼睛本身的刺激要少?！贝骱缯f，現(xiàn)在PAD類產(chǎn)品有專門的防止屏幕閃爍的膜貼，還有具有防輻射功效的膜貼，也是針對(duì)電子產(chǎn)品的頻閃造成的輻射的。電腦屏幕有保護(hù)的藍(lán)光，可以減少屏幕光線對(duì)眼睛的刺激。

一位韓姓電子閱讀器產(chǎn)品評(píng)估員說，“IPAD在文本顯示效果方面，相對(duì)同類液晶屏產(chǎn)品有一定優(yōu)化，譬如背光亮度自動(dòng)調(diào)節(jié)，根據(jù)直射到屏幕上的亮度調(diào)節(jié)屏幕亮度，暗光下屏幕變暗，強(qiáng)光下更亮，可以得到舒適的背光效果。IPAD文本閱讀界面背光在50%以下比較柔和，過亮就對(duì)眼睛刺激較為明顯了?！?/p>

其實(shí)這種時(shí)候呢，一副防藍(lán)光眼鏡就解決啦，防電腦手機(jī)輻射，一鏡掌握。