現(xiàn)代人的生活方式隨著科技的發(fā)展也在逐漸變化，閱讀方式也作為其中一種影響著很多人。電子書、電腦、IPAD等等電子產(chǎn)品越來(lái)越受歡迎，但是這些電子產(chǎn)品給眼睛帶來(lái)的影響也變大了，有些問題我們就不得不關(guān)注了。

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問題一：PAD是否更刺激眼睛？ 答案：比普通電腦屏對(duì)眼睛刺激少。

“IPAD 雖屬高分辨率的先進(jìn)IPS電子屏，但LED的背光源，使得IPAD的亮度更高，它的亮度是普通電腦屏幕的4倍。IPAD的顏色更鮮亮，色彩對(duì)比度更高，瞳孔會(huì)不斷進(jìn)行收縮來(lái)適應(yīng)光源的變化。調(diào)節(jié)瞳孔的睫狀體肌肉會(huì)一直保持緊張狀態(tài)，過強(qiáng)的光線會(huì)讓人疲勞。長(zhǎng)時(shí)間如此可導(dǎo)致睫狀肌痙攣，造成調(diào)節(jié)性近視甚至真性近視。另外，長(zhǎng)時(shí)間專注盯住屏幕往往會(huì)忘了眨眼，眨眼次數(shù)減少，造成眼睛干澀不適，容易形成干眼癥，嚴(yán)重的，可導(dǎo)致角膜炎或結(jié)膜炎?！北贝笕嗣襻t(yī)院眼科學(xué)博士、副主任醫(yī)師李明武說(shuō)。

但衛(wèi)生部北京醫(yī)院眼科主任戴虹則認(rèn)為，“光線并不是一個(gè)平面的，而是由無(wú)數(shù)個(gè)閃爍的光點(diǎn)堆積起來(lái)的。IPAD比普通的電腦屏分辨率要高、閃爍感要少，對(duì)眼睛本身的刺激要少。”戴虹說(shuō)，現(xiàn)在PAD類產(chǎn)品有專門的防止屏幕閃爍的膜貼，還有具有防輻射功效的膜貼，也是針對(duì)電子產(chǎn)品的頻閃造成的輻射的。電腦屏幕有保護(hù)的藍(lán)光，可以減少屏幕光線對(duì)眼睛的刺激。

問題二：護(hù)眼燈是否真的“護(hù)眼”？ 答案：新技術(shù)需經(jīng)國(guó)家認(rèn)證和檢驗(yàn)。

果殼網(wǎng)有關(guān)人士表示，實(shí)際上，高頻護(hù)眼燈這種概念產(chǎn)品只在中國(guó)市場(chǎng)上出現(xiàn)過。

由于這種燈中含有高頻振蕩電路，加上護(hù)眼燈工作時(shí)一般離眼睛很近，很多人擔(dān)心護(hù)眼燈帶來(lái)的電磁輻射。

戴虹表示，電頻技術(shù)不同，所用的材料不同，會(huì)帶來(lái)不同的輻射量，但合格產(chǎn)品的輻射量在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的安全范圍內(nèi)。所以，建議一般閱讀時(shí)，選擇瓦數(shù)為25－40瓦的亮度較好，60瓦則相對(duì)太亮。

另外，有一種燈并不閃爍，那就是白熾燈，它在工作時(shí)雖然電壓改變，但溫度改變不多，故亮度變化較小，因此不會(huì)閃爍。

“普通白熾燈沒有頻閃，但柔和度不夠。LED燈是交流電，有閃爍，只是肉眼看不見。LED燈不僅光線柔和，而且節(jié)能，所以LED燈是未來(lái)臺(tái)燈的發(fā)展趨勢(shì)，這也是從環(huán)保角度考慮的?！贝骱缯f(shuō)。

“還有一些護(hù)眼燈宣傳的是濾紫外線、濾藍(lán)光的，號(hào)稱可將紫外線、紅外線和藍(lán)光過濾掉。但燈光中并沒有紫外線和紅外線，藍(lán)光是可見光中的正常光線，如果過量的話會(huì)造成眼底、黃斑變性、白內(nèi)障損傷，所以人們不應(yīng)長(zhǎng)久地在太陽(yáng)光下看書。但正常閱讀是安全的，濾掉藍(lán)光可能對(duì)老人或有眼底病變的特殊人群有功效，但相對(duì)來(lái)說(shuō)沒有那么高的普及性?！?/span>

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問題三：墨水屏比PAD更舒適？ 用眼衛(wèi)生比屏幕更重要。

“主動(dòng)發(fā)光的電子屏幕有很多，電視屏、電腦顯示屏、平板電腦屏等等都是，無(wú)論亮度調(diào)節(jié)得如何合適，都會(huì)對(duì)眼睛造成一定刺激，長(zhǎng)久必然會(huì)對(duì)視力有所影響，而電子紙閱讀器采用的是墨水屏，即無(wú)背光閱讀，顯示效果如紙質(zhì)書籍般清晰柔和?！痹谫?gòu)買電子書產(chǎn)品時(shí)，導(dǎo)購(gòu)?fù)靡陨系脑拋?lái)吸引消費(fèi)者。

“電紙書大多是E-ink墨水屏，主流屏幕尺寸為6英寸，分辨率為600×800像素，16階灰度顯示，無(wú)背光亦低反光，但屏幕刷新速度較慢。IPAD采用 9.7吋IPS廣視角硬屏，分辨率為1024×768像素，覆蓋透光率極高的玻璃保護(hù)面板，屏幕通透性很好，顯示效果鮮亮自然。但是IPAD反光問題較為嚴(yán)重，而且，IPS屏幕亮度高是優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，也更容易讓眼睛疲勞，閱讀舒適度一般?！边@位韓姓電子閱讀器產(chǎn)品評(píng)估員說(shuō)。

李明武也表示，以他的個(gè)人閱讀經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，使用墨水屏相對(duì)彩色顯示屏更舒適一些，但無(wú)論使用哪種閱讀方式，每隔40分鐘就應(yīng)該休息一下，讓眼睛交替看遠(yuǎn)近處，使睫狀肌和晶狀體處于活躍狀態(tài)。

“墨水屏由于自己不發(fā)光，沒有閃爍，沒有背景刺激，接近于白紙鉛字的反光，刺激少，眼睛不需要不停地調(diào)節(jié)?！钡瑫r(shí)，戴虹強(qiáng)調(diào)說(shuō)，科技的先進(jìn)能改善用眼環(huán)境，但重要的還是用眼衛(wèi)生習(xí)慣、用眼時(shí)間和正確坐姿等。

“如果周圍環(huán)境與顯示屏的光線對(duì)比度過高，比如在陽(yáng)光直射下太暗，在漆黑的屋子里看太亮，都是不合適的。無(wú)論是發(fā)光屏還是不發(fā)光屏，在周圍環(huán)境較暗的情況下，好配備一個(gè)背景燈。”戴虹說(shuō)。