作者：蒲公英 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間：2016/5/29 閱讀數(shù)：2169
夏天來啦，天氣開始躁動起來，辦公室一族們的眼睛是不是開始干澀、疲勞起來，如果你既想健康又想明目就喝點菊花茶預防干眼癥吧!
中國早的中醫(yī)藥典《神農(nóng)本草經(jīng)》就記載：白菊花“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！薄侗静菥V目》中也記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。從中醫(yī)藥性理論來看，上班族多喝菊花茶，可以提神、預防干眼癥，對身體很好。
菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
而且菊花還能清熱解毒，如果早晨起來眼睛紅腫，可以用棉花蘸菊花茶涂抹眼皮，能起到消腫的功效，還能緩解雙目紅腫疼痛。
菊花的種類很多，以白菊花為主，市面上以杭菊花，滁菊花，黃山貢菊為常見的品種，都可以泡茶喝。需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)、平時怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。
除了菊花，枸杞和決明子也是明目、預防干眼癥的好材料哦~詳細可見《枸杞對眼睛的保健功效體現(xiàn)在哪里?》，另外，如果是長期對著電腦的上班族可以通過抗疲勞眼鏡或者防藍光眼鏡預防眼干澀。
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