假性近視期間視力可以通過調(diào)整恢復正常視力，這讓很多瀕臨近視邊緣的人像抓住了救命稻草，但是假性近視怎么恢復呢?小編今天就教你從全方位下手防護視力保護眼健康。

眼睛假性近視是由于用眼過度致使的睫狀肌持續(xù)收縮痙攣、晶狀體厚度增加、視物模糊不清。假性近視如果不及時得到緩解，眼球長期受到緊張的眼外肌的壓迫，終究會導致眼軸變大而成為真性近視。

雷朋 男女通用 高端板材 RB5296D2000黑眼鏡

眼睛假性近視怎么辦如何消除?

按照以下方法可以消除緩解假性近視，放松眼睛調(diào)節(jié)，達到防止真性近視發(fā)生的目的。

一、放松眼部調(diào)節(jié)很重要

散瞳療法：應(yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳，可以用眼藥水點眼每日1次。

戴凸透鏡法：先讓假性近視的人戴一個較高度數(shù)的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放松，然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù)，使視力達到基本正常為止。

遠眺法：在學習或?qū)懽?小時左右遠眺大自然景色，使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。

姬龍雪GL0501C07商務(wù)純鈦半框中碼女士紫色近視框架眼鏡

二、刺激視覺中樞，改善視覺功能

直流電治療近視眼，耳針，梅花針，空位按摩，穴位導電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。(應(yīng)到正規(guī)眼科醫(yī)院治療)

三、改善學習環(huán)境

讀書和寫字應(yīng)當隨時保持30厘米距離，并要有正確的姿勢。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合，改掉不良的學習習慣，每閱讀半小時應(yīng)休息8——10分鐘。

四、營養(yǎng)均衡，補充鉻和鋅

假性近視朋友應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

另外假性近視期間應(yīng)該少看電視、電腦等，多做做眼保健操，不要熬夜，多進行些戶外活動，只要調(diào)節(jié)得當，假性近視是很容易恢復的哦~