現(xiàn)在的孩子視力下降特別快，還沒踏進(jìn)校園就患有散光、近視等病況了，讓家長(zhǎng)們很是焦慮，這時(shí)候我們?cè)撛趺崔k呢?孩子應(yīng)該怎么恢復(fù)視力呢?

首先我們要了解孩子的用眼情況，然后整根溯源、對(duì)癥下藥。曾有專家指出，“三門”學(xué)生的近視率最高?！叭T學(xué)生”是指每天早晨上學(xué)途徑是出家門，進(jìn)車門，出車門進(jìn)校門的學(xué)生。這些學(xué)生被看做是非常幸福的，有豐富的營(yíng)養(yǎng)，充足的照明，但他們的視力差的比例卻是很高。那么我們就知道孩子視力差的原因在哪了，所以我們要想恢復(fù)孩子的視力，要做到以下幾個(gè)方面：

1.讓孩子養(yǎng)成正確的坐姿：玩電腦，看書寫字的時(shí)候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。家長(zhǎng)可以給孩子選擇驕子好習(xí)慣正姿防近視系統(tǒng)，驕子好習(xí)慣正姿防近視學(xué)習(xí)桌椅可以根據(jù)兒童的身高進(jìn)行精準(zhǔn)調(diào)節(jié)，保證兒童的讀寫視距在一尺的距離，讓兒童保持正確的坐姿。驕子好習(xí)慣正姿防近視系統(tǒng)包括學(xué)習(xí)桌椅、柔性端坐護(hù)擋、正握姿筆、模擬自然光護(hù)眼臺(tái)燈、濾光護(hù)眼鏡、護(hù)眼儀。推薦閱讀：孩子的視力為何下降如此之快

2. 多參加戶外活動(dòng)：孩子視力差的初期一般還可以矯正，所以并不建議配眼鏡，而應(yīng)該讓孩子少玩或不玩電子產(chǎn)品，花更多的時(shí)間在戶外運(yùn)動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)既可以增強(qiáng)他們的體質(zhì)，又使他們有更多望遠(yuǎn)的機(jī)會(huì)，使疲勞的睫狀肌得到更多休息的機(jī)會(huì)。

3. 適當(dāng)使用手掌按摩法：閉眼，將手掌覆蓋住雙眼，完全阻擋光線，讓眼睛感到溫暖、舒適的感覺，保持五分鐘;每日三到五次。這種方法可以緩解孩子的眼疲勞，有利于眼部的血液循環(huán)。

4. 綠色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放松，所以家長(zhǎng)要多引導(dǎo)孩子到窗邊看看遠(yuǎn)處的綠色植被，另外家里書桌上、客廳里等也可以多放些綠色植被，還可以陶冶兒童的情操。推薦閱讀：孩子預(yù)防散光的8個(gè)有效措施

5. 眼部營(yíng)養(yǎng)要補(bǔ)充：孩子正是長(zhǎng)身高、發(fā)育的時(shí)候，所以營(yíng)養(yǎng)一定要跟上，可以多給孩子吃一些富含維生素的食物，也可以多讓孩子吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟、豆類食物，有助于眼部補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

以上就是孩子恢復(fù)視力的幾種方法，如果你想掌握更多護(hù)眼妙招，可以到億超眼鏡網(wǎng)搜尋查找。