作者:億超小編 來(lái)源:億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2016/5/29 閱讀數(shù):6006
每天的工作、生活幾乎都離不開(kāi)電腦、手機(jī),因此受累的就是我們的雙眼,眼睛是不是經(jīng)常感覺(jué)酸脹、眼干、布滿紅血絲呢?想知道您的眼睛有多么疲勞嗎?美麗島就帶大家一起來(lái)做做下面的測(cè)試吧!

1.哪里是您經(jīng)??磿牡胤?
A.書桌 B.沙發(fā) C.睡床
2.喜歡在何種情境下看電視?
A.一盞小燈有情調(diào) B.光亮的環(huán)境舒服 C.關(guān)燈看舒服
3.對(duì)電視的迷戀程度?
A.只看自己喜歡的節(jié)目 B.除廣告以外都看 C.不敢想象沒(méi)有電視看的日子
4.看各種屏幕時(shí),你的角度是?
A.稍稍俯視 B.平視 C.仰視
5.每天和電腦打交道的時(shí)間?
A.不超過(guò)兩個(gè)小時(shí) B.三到六個(gè)小時(shí) C.六個(gè)小時(shí)以上
6.使用電腦時(shí)有休息的習(xí)慣嗎?
A.每小時(shí)固定休息一次 B.看累了就休息 C.工作太多了,休息是一種優(yōu)質(zhì)
7.手機(jī)短信對(duì)您重要嗎?
A.太麻煩,偶爾才用 B.經(jīng)常用 C.為了減少電話費(fèi),我通常只發(fā)短信
8.您愛(ài)玩手機(jī)游戲嗎?
A.從來(lái)不玩 B.閑著無(wú)聊就玩一會(huì) C.手機(jī)游戲是陪伴我的好朋友
9.每天會(huì)有多長(zhǎng)的睡眠時(shí)間?
A .8小時(shí)是我的低標(biāo)準(zhǔn) B.不足 8小時(shí) C. 3點(diǎn)睡8點(diǎn)起都已經(jīng)習(xí)慣了
10.用眼時(shí)間長(zhǎng)了,眼睛會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢?
A.沒(méi)有感覺(jué) B.看物體短暫模糊,眼睛酸澀 C.注意力不集中,頭暈眼酸,嚴(yán)重時(shí)頭痛惡心
說(shuō)明:選A:1分 選B:2分 選C :3分
10~16分:正常:你的眼睛狀態(tài)還不錯(cuò),但由于生活工作的壓力,可能還會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞癥狀,所以你要繼續(xù)保持好的習(xí)慣。
17~24分:輕微:即使您一向愛(ài)護(hù)你的雙眼,但日常的忙碌總令眼睛出現(xiàn)干澀、有血絲等問(wèn)題。這時(shí)應(yīng)及時(shí)讓眼睛休息一下,并且養(yǎng)成睡眠充足的習(xí)慣,讓眼睛疲勞狀況得到舒緩,或適當(dāng)配合使用眼藥水。
25~30 分:嚴(yán)重: 眼疲勞已經(jīng)常常纏繞您的眼睛,揮之不去。要知道眼睛疲勞除了讓你氣色看起來(lái)差以外,還很容易造成眼睛的疾病,要馬上改變不良的用眼習(xí)慣,癥狀嚴(yán)重時(shí),及時(shí)到醫(yī)院治療。