作者：億超小編 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間：2016/5/29 閱讀數(shù)：7086
生活中，很多家長都在為自己孩子的視力擔(dān)憂，但是又深感無能為力，好像眼睛近視是個無法避免的事情。其實，億超眼鏡提醒廣大家長朋友，生活中需要掌握一些細(xì)節(jié)就可以避免孩子近視問題。如果，你還在為孩子的視力擔(dān)憂，那么快來學(xué)習(xí)下面這些護(hù)眼的小知識。
1、閱讀時間不宜過久
不論是看書本還是電子書，家長朋友都要注意，不要讓你的孩子長時間的閱讀，盡量一個小時左右就休息一會兒。
2、看電視時光線要充足
有些孩子在晚上看電視的時候喜歡把燈關(guān)上，以使電視屏幕看起來更加清晰明亮，但是這種陰暗環(huán)境下電視屏幕的亮光顯得很明顯，很容易造成眼睛疲勞。
3、戶外運動宜多不宜少
年輕人需要多運動，經(jīng)常的戶外運動能夠增強身體素質(zhì)，同時與大自然的親密接觸，青山綠水有益于眼睛健康，因此，戶外運動宜多不宜少。
4、飲食營養(yǎng)應(yīng)慎重
在飲食上，家長應(yīng)多讓孩子吃一些護(hù)目的食物，動物的肝臟、瘦肉、牛奶、水果、蔬菜等對眼睛有益的事物盡量多吃點，同時需要飲食均衡。
5、對著電子產(chǎn)品時選用防輻射眼鏡
如今電子產(chǎn)品越來越多，但是輻射也會變多。為了防止輻射對眼睛產(chǎn)生傷害，在對著電腦、手機的時候，盡量讓你的孩子帶上具有防輻射功能的眼鏡。
浙杭食藥監(jiān)械經(jīng)營許20170651號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息展示：(浙)-非經(jīng)營性-2016-0037
