作者：XYS 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間：2016/10/7 閱讀數(shù)：2471
1、注意飲水的量和次數(shù)。
工作中和生活中，經(jīng)常性的飲水對緩解眼睛干澀有明顯的效果。
2、注意用眼衛(wèi)生。保證充足的睡眠，每面對手機電腦40分鐘，就望向遠方或者閉眼休息，使眼睛放松下來。
3、多眨眼。看手機和電腦時，不管有多專注，都記得提醒自己多眨眼，使眼睛表面時時被淚液覆蓋，不至于蒸發(fā)太快。
4、多吃富含維生素A的食物。類似胡蘿卜、青菜、蘋果和動物的肝臟，都富含維生素A。
5、滴不含防腐劑的人工淚液。人工淚液組成和人眼分泌的淚液相似，可以大大彌補眼淚分泌的不足，但是具體的用法用量要謹遵醫(yī)囑。
浙杭食藥監(jiān)械經(jīng)營許20170651號
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