許多近視小伙伴一些錯誤的觀念讓他們的眼部健康面臨危機(jī)，你是否也有以下誤區(qū)呢?跟著小編來看看吧~

不少度數(shù)低的近視患者出于外觀的考慮，認(rèn)為視物清晰度沒有過分的被影響，就選擇不配戴眼鏡。這種做法只會讓度數(shù)加深，知道自己有近視癥狀是就要前往醫(yī)院進(jìn)行檢測，確定是假性近視還是真性近視。若是真性，應(yīng)該配適合自己的眼鏡，及時矯正避免視力繼續(xù)下降。

還有一些小伙伴認(rèn)為，成年后視力穩(wěn)定了，就不需要定期去檢測視力，再次配鏡也沒有重新進(jìn)行驗(yàn)光，而是根據(jù)以往的度數(shù)配鏡，這種做法是錯誤的。雖然成年人的視力較青少年與老年人而言相對穩(wěn)定，但是也不是穩(wěn)定不變的。錯誤的用眼習(xí)慣與不同的生活環(huán)境會對成年人的眼鏡產(chǎn)生不良的影響，因此成年人再次配鏡是必須做好驗(yàn)光以及屈光度數(shù)測試，好是定期前往醫(yī)院或是正規(guī)場所進(jìn)行檢驗(yàn)。

大多數(shù)近視患者是不是認(rèn)為自己度數(shù)不變，眼鏡就能一直用下去了呢?其實(shí)，眼鏡屬于消耗品，它也是有保質(zhì)期的!國內(nèi)堪憂的空氣質(zhì)量導(dǎo)致我們的眼鏡一直被空氣中的風(fēng)沙侵害，樹脂鏡片好兩到三年就更換。平時生活中，由于佩戴者的護(hù)理不當(dāng)，許多鏡片都有劃痕或是被磨損的痕跡，這些都會造成鏡片的透光率降低，造成視覺疲勞，加深度數(shù)。因此除了注意平時對眼鏡的防護(hù)外，還要定期前往原來配眼鏡的商家進(jìn)行檢查，一旦出現(xiàn)問題，要及時更換。

保養(yǎng)自己眼鏡的同時，也要記得愛護(hù)自己的眼睛。眼鏡為我們阻擋了部分傷害，起到了矯正視力的作用。我們也要養(yǎng)成合理的用眼習(xí)慣，經(jīng)常面對電腦等電子屏幕的小伙伴要記得勤眨眼，減少眼球暴露在空氣里的時間，減少淚液蒸發(fā)。連續(xù)工作一到兩小時要休息片刻。調(diào)整好自己離電腦的距離，保持在50至70厘米。保持適當(dāng)?shù)淖?，讓眼睛平視或是微微俯視屏幕，這樣不僅可以放松頸部肌肉，還可以減小眼球暴露面積。