作者：花卷 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間：2016/5/29 閱讀數(shù)：1913
糖果對于我們這些吃貨來說是不可抵擋的，更別說是小朋友了。但是有很多人說近視眼是不能吃糖的這是真的嗎?還是只是傳言呢?相信大家對這個問題都非常關心，下面我們就一起來了解一下吧!
我們知道，對健康的人來說，吃點糖有益健康，但是對近視眼的人來說，吃糖反而會使近視加重，視力下降。主要是因為，糖吃的多了。 體內的血糖濃度就會升高，這樣人體內的體液由于內環(huán)境的不平衡使得滲透壓降低，為了調節(jié)內環(huán)境的穩(wěn)定，這時的機體就需要從組織內吸水。這樣一來，眼求內的房水也會滲透到晶狀體內，導致晶狀體變形，進而導致近視加重。
吃糖果過多，大量消耗了人體內糖代謝所需要的維生素B1，造成維生素B1缺乏，就會引起各類神經(jīng)炎，包括視神經(jīng)炎，使視力減退。吃甜品過多會使體內鈣的含量降低，糖屬于酸性食物，吃酸性食物過多也會影響鈣的吸收，人體內缺鈣，便會導致眼球鞏膜彈性降低，眼球容易變長，形成軸性近視。
其實近視眼不能吃糖，也不是絕對的，只是相對而言，膳食平衡，一直都是養(yǎng)生之道，這也就是為什么家長總是教育小孩子不要挑食的緣故了。甜食中也是含有很多的糖分的，所以，在飲食上，糖果只要不是吃的太多，也是可以的?？梢猿砸恍ρ劬τ泻锰幍氖澄?，比如新鮮的瓜果蔬菜，水果，補充葉黃素等。對于兒童而言，眼睛尚處于發(fā)育階段，還不是很穩(wěn)定，一定要注意保護好眼睛，對糖的攝取，不要太過。
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