作者：花卷 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間：2016/5/29 閱讀數(shù)：2260
還在為潤飾容貌去買一大堆貴重的護(hù)膚品嗎?本來不用如此大費(fèi)周章，吃對食物就能把你打扮得更美麗。來一餐美容盛宴吧。
“眼藥水”：菠菜。
菠菜富含類胡蘿卜素和玉米黃質(zhì)，能夠潤澤雙眼，使其變得明澈、亮堂、水汪汪。
“潤唇膏”：櫻桃。
櫻桃含鐵豐厚，鐵是組成人體血紅蛋白的質(zhì)料。因而，常吃櫻桃，能讓雙唇變得鮮艷潤澤。
“牙膏”：獼猴桃。
獼猴桃富含很多維生素C和鈣質(zhì)，能使牙齒更鞏固。它富含粗纖維，有必定清洗作用，吃完獼猴桃后喝杯水，作用不比刷牙差。
“護(hù)發(fā)素”：雞蛋、芒果。
雞蛋中的鐵含量很高，能夠防止掉發(fā)。雞蛋一起富含硫磺，能夠讓發(fā)絲更和婉。芒果中的維生素含量極高，還富含頭發(fā)十分需求的磷等礦物質(zhì)，常吃可改進(jìn)頭發(fā)干燥、易斷的狀況。
“潤膚露”：香蕉、葡萄柚。
年紀(jì)增加，長時間吸煙、喝酒，都會推進(jìn)肌膚彈性削弱。香蕉富含很多鉀元素，常常食用可堅(jiān)持肌膚的彈性，潤膚養(yǎng)顏。葡萄柚富含維生素E，常被用作化妝品里的肌膚軟化劑，能夠削減皺紋。
“護(hù)甲油”：雞肉。
愛美的人不會疏忽指甲的養(yǎng)護(hù)。本來，只要從膳食中攝入滿足的水分和蛋白質(zhì)，指甲就會出現(xiàn)健康光澤。雞肉即是不錯的挑選。
“減肥藥”：檸檬、甜菜。
檸檬中的檸檬酸能夠有用進(jìn)步腸胃的消化功用，餐后喝杯檸檬汁有助排出體內(nèi)油脂，讓你不會因多吃而發(fā)胖。甜菜根富含甜菜堿，能夠推進(jìn)脂肪分化，削減剩余的贅肉。
浙杭食藥監(jiān)械經(jīng)營許20170651號
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