如今的電腦族不但基數(shù)越來越龐大，每年增長(zhǎng)的人也不占少數(shù)。電腦不但是我們平時(shí)辦公的得力助手，還是玩游戲看電視放松的工具，得到越來越多人的親睞。但是，電腦族在用電腦的過程中一定要注意用眼衛(wèi)生，不然后果也是很嚴(yán)重的！

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玩游戲時(shí)要注意這些

1、因?yàn)橥嬗螒驒C(jī)與看電視不一樣，注意力高度集中，目不轉(zhuǎn)睛，眼睛一直處于緊張的調(diào)節(jié)狀態(tài)，極易出現(xiàn)視力疲勞，久而久之會(huì)造成近視。因此，玩30分鐘后應(yīng)該休息一會(huì)兒，做做眼保健操，看看遠(yuǎn)處 。

2、電視屏幕的亮度要適當(dāng)，避免太亮或太暗，更不要有跳動(dòng)現(xiàn)象。房間內(nèi)要有一定的亮度，晚上可開一盞3-8瓦的小燈，但光線不要直接射在熒光屏上。

3、眼睛與電視屏幕的距離不要太近，距離以電視屏幕對(duì)角線的5倍為宜，比如19寸的電視機(jī)，應(yīng)距離熒光屏2.3米左右。

鍵盤鼠標(biāo)也會(huì)傳染紅眼病

如今的電腦鍵盤、鼠標(biāo)已成為紅眼病感染的一個(gè)新渠道。未經(jīng)消毒的電腦和鍵盤貯存了大量病毒，每天還會(huì)新增灰塵和汗?jié)n，加上工作場(chǎng)合空氣不流通，白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間疲勞用眼，這些都給病毒的入侵和繁殖提供了有利條件。若是共用電腦，傳染更會(huì)加倍。只要當(dāng)中有一人患有紅眼病，其觸摸過的鼠標(biāo)和鍵盤傳染紅眼病幾率就會(huì)很高。

如果長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦的人不明原因地患上眼病，可能就是因?yàn)槠綍r(shí)不注意電腦衛(wèi)生，或者不注意洗手，很容易被感染。網(wǎng)吧、辦公用的公共電腦的鍵盤、鼠標(biāo)每天都有很多人觸摸，只要當(dāng)中有一人患病，傳染的幾率就很高。因此，經(jīng)常使用電腦的上班族和網(wǎng)蟲們，要高度警惕紅眼病。使用辦公室、網(wǎng)吧中的電腦鍵盤、鼠標(biāo)應(yīng)定期消毒，避免病菌的接觸感染。

所以，預(yù)防紅眼病的關(guān)鍵是注意個(gè)人衛(wèi)生，在接觸過公用的電腦等類似的傳播媒介后，一定要勤洗手不揉眼，而且提倡流水洗手，可起到很好的預(yù)防作用，必要時(shí)可配備一些預(yù)防的藥水如氯毒素等。

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另外，現(xiàn)在春天來了，正是紅眼病的高發(fā)期，我們一定要注意用眼衛(wèi)生。（相關(guān)文章：春天來了 別讓紅眼病找上你）