眼睛作為心靈的窗口，我們每個(gè)人愛護(hù)有加，但是你知不知道眼睛容易患上哪幾種病，只有了解了眼睛脆弱的一面才能更好的保護(hù)眼睛。

1、散光

散光發(fā)生在眼睛晶狀體(包括角膜和晶狀體)成不規(guī)則的時(shí)候，散光患者會(huì)感到無論看近還是看遠(yuǎn)都視覺模糊。

2、近視

近視是常見的一種眼病，它是指接觸到的光線通常聚在視網(wǎng)膜的前面，而不是正好落在視網(wǎng)膜上，所以看近物會(huì)比看遠(yuǎn)處的物體清楚。

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3、 白內(nèi)障

眼睛內(nèi)的晶狀體變得渾濁和硬化時(shí)，會(huì)形成白內(nèi)障，大多白內(nèi)障都是由于年齡增大而引起的，另外紫外線也會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障。

4、青光眼

青光眼是由于眼內(nèi)壓的升高，即眼睛的高血壓，導(dǎo)致視神經(jīng)和視網(wǎng)膜神經(jīng)纖維受損而引起的;另外，由于眼內(nèi)壓的大幅度降低，也會(huì)導(dǎo)致青光眼。

5、遠(yuǎn)視

遠(yuǎn)視患者接觸到的光線通常聚在視網(wǎng)膜的后面，因此看遠(yuǎn)處的物體會(huì)比看近物清楚許多。

6、老視(老花)

老視是由于眼睛內(nèi)部組織由于年齡的增長而逐漸老化引起的，它不是病狀，是一種正常的生理現(xiàn)象，之所以在這拿來說，是因?yàn)槔匣ㄒ彩茄劬﹂L面臨的一種困擾。老花是指聚焦近距離物體或看細(xì)小物體的能力逐漸降低。事實(shí)上，每個(gè)人過了40歲，都會(huì)或多或少受到老視影響。

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眼睛是心靈的窗口，想要預(yù)防眼睛生病，我們?cè)撛鯓幼瞿兀?/strong>

第一，熱冷交替敷眼睛

準(zhǔn)備2條毛巾，一條浸入熱水?dāng)Q干，另一條浸入冷水?dāng)Q干，閉眼躺下，先用熱毛巾敷眼睛5分鐘左右，再用冷毛巾敷眼睛5分鐘左右。每天只要敷一次，就可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞的同時(shí)還可以消除黑眼圈。

第二，眨眼

平時(shí)多眨眼可以讓眼球和瞳孔的肌肉得到放松，促進(jìn)血液循環(huán)，在眼睛感到疲勞時(shí)，用力眨眼和閉眼不失為一種好方法。

第三，轉(zhuǎn)眼

休息時(shí)可做一些眼部舒緩動(dòng)作：抬起頭，慢慢呼氣，眼球向上看，保持?jǐn)?shù)秒，然后吸氣，頭回到原來的位置，同樣的眼球隨著頭左右移動(dòng)。