作者：億超小編 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間：2016/5/29 閱讀數(shù)：2273
生活中廣泛流傳著一句話“左眼跳財，右眼跳挨”，所以很多時候眼皮跳對于我們來說，習慣性的喜歡用它預測福禍。實則不然，當我們發(fā)生眼睛跳的時候，多半是疲勞的眼睛向我們發(fā)出抗議，這個時候休息才是正解，下面快和小編學習幾個緩解視疲勞的妙招：
1、眨眼按摩
每天特意地眨眼300下，有助于清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩。
2、注意光線
使用能提供明暗對比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。避免太強或者太暗的光線。
3、中斷你的工作
如果連續(xù)使用電腦6-8小時，應每2-3小時休息一次。讓眼睛離開電腦10-15分鐘，多向外遠眺。長時間盯著電腦很容易眼干、眼疲勞，而眼疲勞是導致近視的重要因素。
4、減弱屏幕光線
調(diào)降螢幕的亮度，并調(diào)整反差(明暗對比)使字體清晰。
5、閉眼休息
專家說，緩解眼睛疲勞的佳方式是讓眼睛休息。
眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的，這種癥狀大部分可以在短期內(nèi)自行消失。如果情況一直沒有好轉(zhuǎn)，一定要及時到醫(yī)院進行診治。
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