作者：億超小編 來源：億超眼鏡網(wǎng) 發(fā)布時間：2016/5/29 閱讀數(shù)：8630
眼睛是心靈的“窗戶”，人獲得外界的信息中82%是通過眼睛獲得的，在如今的信息時代，愛護(hù)眼睛能幫助你獲得更多有價值的信息。
良好的用眼習(xí)慣，要從小做起：
1.看書姿勢端正，眼睛離書本約1尺，寫字之手離 筆尖約為一寸左右；
2.閱讀時坐姿端正，眼睛和書本應(yīng)保持30厘米以上的距離；
3.光線太暗或晃動的車廂內(nèi)不看書寫字，照明光線宜來自左方；
4.寫字不宜過小過快，寫字、閱讀時間不宜過長；
5.慎選讀物和文具：選擇字體較大，印刷較清晰，套色準(zhǔn)確，紙質(zhì)不反光的書本，不適用顏色較淺的鉛筆及格子小的作業(yè)本；
6.使用適合身高、坐高的桌椅，桌面要盡量避免反光；
7.閱讀或看電視40分鐘后需要休息或遠(yuǎn)眺10分鐘；
8.看電視時眼睛離屏幕距離是電視屏幕對角線的6倍為宜；
9.長時間使用電腦或在電視機(jī)屏幕前工作的人要勤眨眼睛，保持眼睛濕潤，避免干燥；
10.雙眼感覺眼睛疲勞、酸痛、干涉時，要立即通知近距離用眼學(xué)習(xí)，舒展肢體，并讓眼睛遠(yuǎn)望休息；
浙杭食藥監(jiān)械經(jīng)營許20170651號
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